Category: Knowledge
Showing 17–32 of 53 results
-
Add to cart
စင်ပေါ်က အောင်မြင်မှုတွေကိုပဲ လူတွေ သိကြတယ်။
လှေကားထစ်ပေါ်က ကျရှုးမှုတွေကို မမြင်ကြဘူးတစ်ချိန်က ဒေဝါလီ ခံရတယ်၊ ရင်းနှီးမှုတွေ ဆုံးရှုံးတယ်၊ Television Show လည်း ရပ်တန့်လိုက်ရတယ်၊ မကြာခဏ ဆိုသလို နာမည် ဖျက် ခံရတယ်။
ဒါတွေကို လူတွေ မသိကြဘူး။ သိတဲ့သူတွေ ကလည်း မပြောကြဘူး။
ဒီလိုနဲ့ပဲ Music Career မှာရော၊ စီးပွားရေး လောကမှာပါ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာတဲ့ 50 Cent အကြောင်း စာအုပ်တစ်အုပ်ပါပဲ။
Street Smart Vs Book Smart
Hardwork နဲ့ Smartwork လိုမျိုး လူတွေက Hardwork တောင် မလုပ်ရသေးဘူး၊ အရာရာတိုင်းကို Smart work တန်းဖြစ်ချင်ကြတာ၊
ဒီနိုင်ငံမှာက Academic က လူတွေ၊ စာတော်တဲ့ လူတွေဆိုရင် သိပ် အထင်သေးကြတာ၊ အထင်သေးရမယ့် တစ်ချို အချက်တွေကလည်း ပါနေတာကိုးးး
ဒါပေမယ့် စာချည်းပဲ တော်နေလိုလည်း မရဘူး၊ Street Smart ချည်းပဲ လုပ်နေလိုလည်း မရဘူး။
တစ်ဖက်မှာ လေ့လာနိုင်သလောက် Book Smart ဖြစ်အောင်လုပ်၊ Book Smart ဖြစ်တာနဲ့ ရသေလာက် အသုံးချပြီး Street Smart ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပေတော့ပဲ။
Learn from Failures
တော်တဲ့လူတွေရဲ့ အားနည်းချက်က ပိုသိလာတာပဲ၊
ပိုသိလာတော့ ပိုစဉ်းစားနိုင်လာတယ်၊
ပို စဉ်းစားနိုင်လာတော့ Risk ယူရမှာ ကြောက်လာတယ်၊
Risk ယူရမှာ ကြောက်လာတော့ ဘာမှ မလုပ်ဖြစ်တော့ဘူး။ဘာမှ မလုပ်ဖြစ်တော့ ၊ ဘာမှ ဖြစ်မလာတော့ဘူး။
Build Strong Relationships
Your Networth is Your Network ပဲ
မင်းမှာ ဘယ်လောက်ပဲ အရည်အချင်း ရှိရှိ၊ မင်းပြောတာကို နားထောင်မယ့်သူ မရှိရင် မင်း စကားတွေက အရေးမပါဘူး၊
-
Add to cart
အဆင်မပြေမှုတလွဲတချော်ဖြစ်မှု / CHAOS ကိုဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ ?
ကျွန်တော်တို နေ့စဥ်ဘ၀မှာ အဆင်မပြေဖြစ်မှုတွေတလွဲတချော်ဖြစ်မှုတွေဟာအမြဲတမ်းရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုပင်ကောင်းမွန်သော စနစ်တွေတည်ဆောက်ထားပေမယ့်လည်း Chaos ဆိုတာတစ်ချိန်ချိန်မှာမလွဲမသွေကြုံမိရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို Chaos တွေကို ဘယ်လို Manage လုပ်မလဲ ? Chaos တွေနဲ့ အတူတကွနေထိုင်ဖိုဖြစ်နိုင်မလား?
Chaos ကို ကောင်းကောင်းတောင့်ခံနိုင်တဲ့ Resilience ရှိတဲ့ Mindset တစ်ခု၊ တလွဲဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုသိလျက်နဲ့ ရှေ့တိုးရဲတဲ့ Persistent Mindset ကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ ?
What – ဒီစာအုပ်တွေကဘာလဲ ?
12 rules for life – ဒီစာအုပ်ထဲမှာ စပြီးတော့ Chaos ကိုရင်ဆိုင်နိင်ဖိုကိုယ့်ကိုကိုယ် စည်းကမ်းတကျ၊ စနစ်တကျ တည်ဆောက်နည်း ကိုရှင်းပြထားပြထားပါတယ်။ Respect ရှိတဲ့ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အမူအရာ ကိုတည်ဆောက်ရာ နေစပြီး အပေါင်းအသင်းရွေးချယ်မှု၊ အကြောက်တရားကိုရင်ဆိုင်နည်း၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဘ၀ကိုတည်ဆောက်လိုရတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုတွေ့ရမှာပါ။
Beyond Order – Chaos ဒဏ်ကိုခံနိုင်တဲ့ Resilience ကိုသင်ရပြီဆိုရင် တောင် Chaos တွေကမရပ်တံ့ပါဘူး။သင့်မထင်မှတ်ထားတဲ့နေရာကနေသင့်ကိုတိုက်ခိုက်မဲ့အဆင်မပြေမှုနဲ့ အတူတကွနေထိုင်လိုရတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေ၊ external Stimulus တွေက သင့်ကိုအခက်အခဲမဖြစ်စေအောင်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ စိတိဓာတ်နဲ့အမူအကျင့် တွေဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေဒီမှာတွေ့ရှိရမှာပါ။When – ဘယ်အချိန်မှာဒီစာအုပ်တွေကိုဖတ်သင့်လဲ ?
12 Rules for life – ဘာလုပ်လုပ်အဆင်မပြေဖြစ်နေသလိုခံစားရပြီး မွန်းကျပ်နေတာကနေ စည်းစနစ်ကျတဲ့ဘ၀တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ဖိုလိုအပ်တယ်လိုခံစားရင် ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။
Beyond Order – သင်ဟာ စည်းကမ်းရှိတဲ့လူ၊ Discipline ရှိတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်နေပြီ ဒါပေမယ့် မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုတွေကို မတုန်မလှုပ်လက်ခံနိုင်တဲ့ Skillset ကို upgrade လုပ်ဖိုလိုအပ်နေပြီဆိုဒါကိုဖတ်ပါ။How – ဒီစာအုပ်တွေထဲကနည်းလမ်းတွေကိုဘယ်လိုကျင့်သုံးမလဲ ?
12 Rules for life – ဟုတ်ပြီပထမဆုံး ဒီစာလေးကိုဖတ်နေတဲ့အချိန်မှာကိုင်းထားတဲ့ခါးလေးကိုမတ်ပြီး ရင်လေးမော့လိုက်။ ဒီလို Posture ကောင်းကောင်း confidence နဲ့အတူ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်စိတ်နှလုံး ကျန်းမာနေဖိုအတွက် ကိုယ်တိုင်တာဝန်ယူပါ။ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ Goal တွေဆီရောက်ရှိနိုင်ဖိုအတွက် သင့် ကိုယ်ပိုင် Skill set နဲ့ သင့်တန်ဖိုးတွေကို မြှင့်တင်နိုင်မယ့်အကျင့်တွေကိုမွေးမြူပါ။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ရိုးသားမှု၊ ယုံကြည်မှုရှိမှုနဲ့ တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှုအပြည့်ရှိတဲ့ သူတစ်ယောက်အဖြစ်တည်ဆောက်ပါ။
Beyond Order – သင်ဟာစည်းစနစ်ကျတဲ့လူတစ်ယောက်စဖြစ်လာပြီဆိုရင် အဖွဲအစည်းနဲ့ လူမှုရေးလုပ်ငန်းတွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့လေးစားမှုနဲ့ဆက်ဆံပါ၊ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြသနာတွေပိုကြီးမလာအောင်အမြဲထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို စံပြအဖြစ်သဘောထားပြီး လူများတွေမလုပ်ချင်တဲ့အလုပ်တွေမှာ ကိုယ့်အတွက်အခွင့်အလမ်းကိုရှာဖွေပါ။စကားပြောတာ လှံသွားတစ်ချောင်းလိုထက်မြက်တဲ့ Dr. Jordan Peterson ဟာ ဒီစာအုပ်တွေထဲမှာ အမှန်တရားတွေကိုသက်သက်ညှာညှာမရေးထားပါဘူး။ အချိုစာလုံးတွေဟာသင့်ကို အုတ်နီခဲနဲ့ကောက်ထုလိုက်သလိုချာချာလည်သွားအောင်ခံစားရစေမှာပါ။ ဒီစာအုပ်ထဲကနည်းလမ်းတွေကို တပြိုင်တည်းအကုန်လုပ်တာထက် တစ်ခုချင်းစီသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ကျင့်သုံးရင်း သေးသေးလေးတွေကနေအစပြုပါ။ ရောမမြိုကြိးကို အုတ်တစ်ချပ်ချင်းဆောက်ရသလို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုသေးသေးလေးတွေတည်ဆောက်ပြီး ခိုင်မြဲတည်တံ့တဲ့ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံး ကိုယ်ပိုင် Version ကို upgrade လုပ်ပါ။
ဒါဆို Dr. Jordan B. Peterson ရဲ့ 12 Rules for Life နဲ့ Beyond Order အတူ စည်းစနစ်ကျတဲ့ ဘ၀ကိုတည်ဆောက်ဖိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား ?
-
Add to cart
✈️✈️ပညာရပ်တွေကို တစ်ဖက်ကမ်းခပ် ဆုံးခန်းတိုင်အောင်တတ်မြောက်စေဖို Mastery
Robert Greene ရဲ့ 48 Laws of Power နဲ့ Laws of Human Nature ကိုလူတိုင်းပြောကြပေမယ့် Mastery ကိုလူသိနည်းပါတယ်။ Power နဲ့ Influence ဟာအရမ်းကောင်းတဲ့အရာတွေဖြစ်ပေမယ့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျွမ်းကျင်မှု (Mastery)သာမရှိရင်ဒါတွေဟာရေရှည်တည်တံ့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ပညာရပ်တစ်ခုမှာ သူမတူအောင်တစ်ဖက်ကမ်းခပ် ကျွမ်းကျင်မှုကသာ အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေသင့်ဆီကိုအလိုလိုရောက်ရှိလာစေမှာပါ။
😱ဇွဲရှိမှုတစ်ခုတည်းကအဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ ရေတွင်းတူးတဲ့အချိန်မှာ
- ပေ၂၀၀ ရှိတဲ့တွင်းတစ်ခုတူးတာ
- ပေ၂၀ ရှိတဲ့တွင်း ၁၀ခု တူးတာ
ဘယ်တွင်းကရေထွက်မယ်လိုထင်သလဲ ?
🔥Mastery ဟာဒီလိုမျိုး မေးခွန်းတွေအတွက်အဖြေပါ။
Jack Of All Trade, Master of None ဖြစ်တာထက် Special Knowledge တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ပြီး တစ်ဖက်ကမ်းခပ် ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဘယ်သူမှယှဉ်ပြိုင်လိုမရနိုင်မယ့် Ultimate အရည်အချင်းတစ်ခုကိုရရှိဖိုအတွက်ဒီစာအုပ်မှာ ပါတဲ့ 7 Rules of mastery ကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
🔎1.မင်းရဲ့သိချင်စိတ်အနောက်ကိုလိုက်လေ့လာစူးစမ်းပါ။
သင့်ဘယ်အကြောင်းကိုအရမ်းသိချင်သလဲ ? သင်အားမစိုက်ထုတ်ရပဲနဲ့စူးစမ်းချင်တဲ့အရာကဘာလဲဆိုတာကိုရှာဖွေပြီး ဒီသိချင်စိတ်ကိုမွေးမြူပါ။
🎭2.အရင်အတုယူပါ။ပြီးမှတီထွင်ဖန်တီးပါ။
Apple ကိုမတီထွင်ခင်က Steve Jobs က Xerox ကိုလေ့လာခဲ့တယ်။တီထွင်ဖန်တီးမှုမပြုခင်အခြေခံသဘောတရားကိုအတူယူနားလည်သဘောပေါက်ဖိုလိုအပ်ပါတယ်။
📖3.အာရုံစူးစိုက်ပြီးလေ့လာမှုကိုပြုလုပ်ပါ။
အပေါ်ယံလေ့လာမှုနဲ့သာယာမနေပါနဲ့ ပညာရပ်ရဲ့လျှိဝှက်ချက်တွေ၊ တခြားသူတွေမမြင်နိုင်တဲ့ရှုထောင့်တွေကနေလေ့လာဆည်းပူပါ။
🔁4.”ပျင်းဖိုကောင်း”တဲ့အရာတွေကိုချစ်တတ်အောင်လုပ်ပါ။
ပျင်းဖိုကောင်းတဲ့ကြိမ်ဖန်များစွာပြုလုပ်မှုတွေကို မငြီးငွေ့ပါနဲ့။ စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းမှုကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းရဲ့ ရလဒ်တစ်ခုက Edisonရဲ့ မီးသီးကို အကြိမ်ပေါင်းတစ်ထောင်ကျော်အောင်တီထွင်မှုပါ။
⚡️5.မြန်မြန်မှားလေ မြန်မြန်တတ်လေ
အမှားလုပ်မိမှာကိုမကြောက်ပါနဲ့။ဘာမှမကြိုးစားတဲ့လူတွေပဲ အမှားမရှိတာပါ။လွဲချော်မှုတွေကိုသင်ခန်းစာအဖြစ်ယူပြီးသင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုကိုအဆင့်မြှင့်ပါ။
🧠6.မင်းရဲ့ Instinct ကိုယုံကြည်ပါ။
ကျွမ်းကျင်မှုရှိလာတာနဲ့အမျှ သင့် ဦးနှောက်ကဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖိုပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။အချိန်ယူစဉ်းစားစရာမလိုပဲ ကျွမ်းကျင်မှုကနေရရှိတဲ့လေးနက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုလျင်မြန်စွာချနိုင်တဲ့ instinct ဟာ Mastery ရဲ့ခြေလှမ်းအစတစ်ခုပါ။
⌛️7.ရေရှည်ကိုတွေးပါ
Mastery ဟာ နေ့ချင်းညချင်းအောင်မြင်မှုကိုရစေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ပညာရပ်တစ်ခုကိုကျွမ်းကျင်ဖိုအတွက်အချိန်၊ခွန်အား စတဲ့အရာတွေကိုပေးဆပ်ပြီးရေရှည်တည်တံ့တဲ့အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမယ့် Skill Set တစ်ခုပါ။
Mastery ဟာပါရမီရှင်တွေအတွက်သီးသန့်မဟုတ်ပဲ ရေရှည်လေ့လာသင်ယူမှုကို အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်နိုင်သူတွေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းတစ်ခုကိုစီမံခန့်ခွဲတာ၊ တယ်လီဖုန်းပြင်တာ, Code ရေးတာစသည်ဖြင့် ဘယ်ပညာရပ်မဆို Mastery အဆင့်အထိတတ်မြောက်သွားပြီဆိုရင် သင်လိုချင်တဲ့ Influence, Respect ဆိုတဲ့အရာတွေသင့်ဘေးနားကိုအလိုလိုရောက်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။
ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို Mastery Skill တွေကိုပိုင်ဆိုင်ဖိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား ?
အခုပဲစလိုက်ကြရအောင်……
-
Add to cart
“ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်နိုင်တာက အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါ”
1️⃣ကျွန်တော့်မှာ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ်။ သူ့ကို ကိုတစ် လိုခေါ်ကြပါစို။
သူကအရောင်းသမားတစ်ယောက်။ဘယ် ကုန်ပစ္စည်းကိုမဆို လူတိုင်းနီးနီးကို စကားလုံးလေးတွေနဲ့ဆွဲငင်ပြီး အမြဲတမ်း Target ထက်ကျော်အောင်ရောင်းတတ်တဲ့သူ။ သူ့ဆီက ပညာတွေအများကြီးကျွန်တော်သင်ခဲ့တယ်။ဒါပေမယ့် သူကအရောင်းကိစ္စကလွဲပြီး ကျန်တာတွေပြောရင်ဘယ်တော့မှစိတ်မဝင်စားဘူး။ “ငါနဲ့မဆိုင်တာတွေ ငါမလုပ်ချင်ဘူး” ဆိုပြီးအမြဲပြောပြီးရှောင်သွားတတ်တယ်။2️⃣နောက်မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကလည်းအရောင်းသမားတစ်ယောက်ပဲ။ သူ့ကို ကိုနှစ် လိုခေါ်ကြမယ်။
သူကျတော့အရာအားလုံးကို နှံစပ်တယ်။ ဟိုစပ်စပ် ဒီစပ်စပ်လည်း လိုက်လေ့လာသလို စူးစမ်းမှုအားလည်းကောင်းတယ်။ သူအမြဲပြောတတ်တာက “ငါသိသမျှအရာတိုင်းက ငါ့အတွက်တစ်ချိန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှာပဲ” ဆိုပြီး ပြောတယ်။ စာလည်းအရမ်းဖတ်သလို တစ်ရုံးလုံးမှာလည်းသူမပါတဲ့အလုပ်မရှိသလောက်ပဲ။✅️သူတိုနဲ့ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုနီးပါကြာ ခွဲခွာပြီးတော့ ပြန်တွေ့တဲ့အချိန်မှာ ကိုတစ် ကတော့ ဝန်ထမ်းဘ၀မှာပဲနေပြီးတော့ ကိုနှစ်ကတော့ ဝန်ထမ်းနှစ်ဆယ်ကျော်နဲ့ ဆိုင်နှစ်ဆိုင်ပိုင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင် တစ်ယောက်ဖြစ်နေပြီ။ ကျွန်တော်နဲ့ အတူတူ တစ်ဆိုင်ထဲထိုင် ကော်ဖီအတူတူသောက်ခဲ့တဲ့ သူနှစ်ယောက်ကဘာကြောင့် ဆယ်နှစ်အတွင်း မတူညီတဲ့ဘ၀တွေကို ပိုင်ဆိုင်သွားကြတာလဲ ??
🧠Fixed Mindset Vs Growth Mindset
ကိုတစ် လိုလူမျိုးကို Fixed Mindset သမားလိုခေါ်ပြီး
ကိုနှစ် ကိုကျတော့ Growth Mindset လိုခေါ်ပါတယ်။😶🌫️Fixed Mindset ရှိတဲ့သူတွေ
ကိုတစ် လိုမျိုးလူတွေဟာ သူတိုဆီမှာရှိတဲ့ Skill တွေဟာ လုံလောက်နေပြီလိုတွေးတဲ့အထိအလုပ်လုပ်ကြပါတယ်။ အခက်အခဲတွေက လွတ်မြောက်ရုံ ပြသနာတွေကိုရှောင်ရှားနိုင်ရုံ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေးနေဖို အမြဲတွေးကြပါတယ်။ Skill နဲ့ Talent ဟာ မွေးရာပါအရည်အချင်းဖြစ်ပြီး ပြောင်းလဲလိုမရဘူးဆိုတဲ့အတွေးမျိုးနဲ့ နေထိုင်ကြပြီးတော့ ကိုယ့်ကျွမ်းကျင်ရာ Comfort Zone လေးထဲမှာပဲ ကျင်လည်ဖို ကြီုးစားကြပါတယ်။🧘♂️Growth Mindset ရှိတဲ့သူတွေ
ကိုနှစ်လိုမျိုးသူတွေက ငါသင်လိုမတတ်တဲ့အရာမရှိဘူးဆိုပြီး အမြဲတမ်း သင်ယူဖိုကြိုးစားနေတဲ့သူတွေပါ။ Growth Mindset ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အခက်အခဲတိုင်းဟာ သူတိုကို Level တက်စေတဲ့ လှေခါးထစ်တွေပါပဲ။ ရုန်းကန်မှုအခက်အခဲတစ်ခုရှိတိုင်း ကျော်ဖြတ်ဖို Skill တွေကို ရယူနိုင်ဖို အမြဲကြိုးပမ်းတတ်တဲ့ အမူအကျင့်ဟာ သူတိုရဲ့ အောင်မြင်မှုကို တစ်ချိန်မှာ ရယူနိုင်စေပါတယ်။🌍Growth Mindset ရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေ
နှစ်ပေါင်းသုံးဆယ်ကျော် လူတွေရဲ့ Mindset ကိုလေ့လာခဲ့တဲ့ စာရေးဆရာ Dr. Carol S.Dweck က သူ့ရဲ့ စာအုပ် “Mindset” ထဲမှာ အောင်မြင်တဲ့သူတိုင်းမှာရှိတဲ့ “Growth Mindset” အကြောင်းကိုသေသေချာချာနှံနှံစပ်စပ်ရေးသားထားပါတယ်။ ချောင်ပိတ်မိနေပြိလိုထင်နေတဲ့စိတ်ကို ကိုယ်တိုင်ဘယ်လိုပြောင်းလဲနိုင်သလဲ, ကြံကြံခံနိုင်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကိုဘယ်လိုမွေးမြူရမလဲ, ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ဘ၀ကို ကိုယ်တိုင်ယူနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေအများကြီးကို ဒီစာအုပ်ထဲမှာတွေ့ရမှာပါ။ကျွန်တော်တိုလိုချင်တဲ့ ဘ၀ကိုရရှိနိုင်ဖိုအတွက် အကြီးကြီးတွေပြောင်းလဲစရာမလိုပဲ Mindset ကလေးတစ်ခု ပြောင်းလိုက်ရုံနဲ့ အရာရာအားလုံးသင့်အတွက်ဖြစ်လာမဲ့သော့ချက်တွေကို လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ -
Add to cart
🪢ငါတိုဘယ်လိုဖြစ်တည်လာတာလဲ ? – Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI
ကျွန်တော်တိုငယ်ငယ်တုန်းက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်သွယ်ဖိုအတွက် စာတိုက်ကနေစာပိုရတယ်. ပြီးတော့လိုင်းဖုန်း, ဆယ်လူလာဖုန်း စသည်ဖြင့် အခုအချိန်မှာ စကားပြောဖိုအတွက် ဘေးနားကဖုန်းလေးကောက်ကိုင်ပြီးစာလေးရိုက်လိုက်တာနဲ့ မိုင်ထောင်ချီကွာဝေးနေတဲ့လူနဲ့လည်းဆက်သွယ်လိုရနေပြီ။ ဒီအရာတွေဘယ်လိုဖြစ်တည်လာသလဲ ? ကျွန်တော်တိုရဲ့ ယုံကြည်မှု၊ ကိုးကွယ်မှုတွေနဲ့ ဒီinformation တွေကိုလူသားတွေဆီပြန့်နှံသွားအောင် ဘယ် Network တွေကလုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို လေ့လာနိင်ပါတယ်။ -
Add to cart
သင့်စိတ်ကို ထုဆစ်ပုံသွင်းဖို NLP ( Neuro-Linguistic Programming) ရဲ့ စွမ်းအား🧠✨
လှပတဲ့ရုပ်ထုတစ်ခုဖြစ်အောင် ပန်းပုဆရာကသစ်သားကိုထုဆစ် ပုံသွင်းရသလို🪵၊ စိမ်းလန်းတဲ့ပန်းပင်လေးတွေဖြစ်အောင် ဥယျာဉ်မှုးက မြေကြီးကိုတူးဆွရသလို🌱 ကျွန်တော်တိုလိုချင်တဲ့ အောင်မြင်မှု ငြိမ်းချမ်းမှု စတဲ့ထူးခြားတဲ့အရာတွေကိုရရှိနိုင်ဖိုအတွက် စိတ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်လိုရပါတယ်။
💪ခန္ဒာကိုယ်ကြွက်သားတွေသန်စွမ်းချင်ရင်အလေးမပါ။
🧠ကြံ့ခိုင်ပြီးအစွမ်းထက်တဲ့စိတ်ကိုပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် NLP ကိုလေ့ကျင့်ပါ။🕯“စိတ်သာရှင်စော ဘုရားဟော” ဆိုတဲ့ စကားပုံအတိုင်း ကျွန်တော်တိုစိတ်ဟာ ကမ္ဘာကြီးကိုတောင်ကိုင်လှုပ်လိုရတယ်ဆိုတဲ့ခံစားရတဲ့အချိန်ရှိသလို တစ်ကမ္ဘာလုံးကိုကျောပိုးထမ်းထားရသလိုလေးလံတဲ့ခံစားချက်လည်းရှိပါတယ်။ ဒီ နေရာတွေမှာ Neuro-Linguistic Programming (NLP) ဟာ ကျွန်တော်တိုရဲ့အပြုအမူ၊အနေအထိုင်၊အပြောအဆိုတွေကိုနောက်ကွယ်ကနေကြိုးကိုင်ထိန်းကျောင်းပေးနေတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
NLP ဆိုတာဟာ
🧠Neuro – (စိတ်အာရုံ) – နေ့စဉ်တွေ့ကြုံနေရတဲ့အရာတွေကို အာရုံကြောလေးတွေကတဆင့်ခံစားမှု။
🗣Linguistic – (ဘာသာပြန်ဆိုခြင်း) – ဒီခံစားမှုတွေကိုနားလည်နိုင်ဖို အဓိပ္ပါယ်ပြန်ဆိုမှုနဲ့
🔁Programming – (အပြုအမူ) – ဒီနားလည်မှုကိုတုံပြန်တဲ့ အပြုအမူတွေ ဆိုတဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုနဲ့တည်ဆောက်ထားပါတယ်။NLP မှာပါဝင်တဲ့ ကျွန်တော်ကြိုက်တဲ့အချိုသောအချက်တွေ💡💡
⚡️Cognitive Shortcuts (သိစိတ်ရဲ့ဖြတ်လမ်းတွေ)
ကျွန်တော်တိုနေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ မြောက်များလှစွာသော Information တွေကို အစီအစဉ်တကျ လက်ခံ၊သိမ်းဆည်း၊လုပ်ဆောင်နိုင်ဖိုအတွက် Simplify(ရိုးရှင်းမှု)၊ Fliter(စစ်ထုတ်မှု) နဲ့ Modify(ပြန်လည်မွမ်းမံမှု) ဆိုတဲ့အရာတွေကို သိစိတ်က ဖြတ်လမ်း ( Cognitive Shortcuts) အနေနဲ့လုပ်ဆောင်သိမ်းဆည်းပါတယ်။ဒီဖြတ်လမ်းတွေဟာ ကျွန်တော်တိုလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုအသုံးပြုဖိုလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ စဉ်းစားစရာမလိုပဲ လွယ်ကူတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအနေနဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ Auto Pilot Function တွေလိုအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဥပမာ-ညဘက် အိမ်ပြန်တဲ့အချိန်မှာ မှောင်နေတဲ့လမ်းကမသွားပဲနဲ့ မီးလင်းနေတဲ့လမ်းကို automatic သွားသလိုမျိုး။ ဒီဖြတ်လမ်းတွေဟာ အသုံးဝင်တဲ့နေရာတွေရှိသလို ကျွန်တော်တိုရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေ၊ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့၊ ဘက်လိုက်ဆုံးဖြတ်တတ်တဲ့ အမူအကျင့်တွေကြောင့် တစ်ခါတရံမှာအခက်အခဲတွေဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။👁Sensory Manifestation (အာရုံခံစားမှုကို သိသာစေခြင်း)
အမြင်၊အကြား၊အနံ့၊အတွေ့၊အရသာ စသည်ဖြင့် အာရုံခံစားမှုငါးပါးနဲ့လူတွေဟာ ပြင်ပလောကနဲ့ဆက်သွယ်ကြပါတယ်။ခံစားရတဲ့အာရုံခံစားမှုပေါ်မူတည်ပြီး တည်ဆောက်ထားတဲ့ တုံပြန်မှုတွေကို ကျွန်တော်တိုပြုမှုတတ်ကြပါတယ်။ ဥပမာ-တယောသံအေးအေးလေးကြားရင် ငြိမ်းချမ်းသွားတာ၊ အလိုမကျတာတွေ့ရင်ဒေါသထွက်တာ စသည်ဖြင့် အနာဂတ်ကိုတွေးမိရင် စိတ်ပူတတ်ကြပြီး အတိတ်ကိုတွေးရင်စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေဖြစ်ကြပါတယ်။NLP ဟာဒီအာရုံခံစားမှုတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပြီး ထက်မြက်တဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့အတူအံခွင်ဝင်ကျဖြစ်တဲ့တုံပြန်မှုတွေကိုသိသာစေပါလိမ့်မယ်။🧘NLP ကိုနားလည်ကျင့်သုံးမှုဟာ🧘
1️⃣အဆိုးမြင်အတွေးကိုအကောင်းမြင်အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း : “ငါမလုပ်နိုင်ဘူး”ဆိုတဲ့အရာကို “ငါတိုးတက်ဖိုသင်ယူနေတယ်”ဆိုတာနဲ့ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း
2️⃣ဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေခြင်း : Mirroring အစရှိတဲ့နည်းပညာတွေနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကိုတည်ဆောက်နိုင်ခြင်း
3️⃣အကျင့်ဆိုးတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ခြင်း : အချိန်ဆွဲတာ၊ ယုံကြည်မှုမရှိတာအစရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေဖြစ်တည်ပုံကိုနားလည်ပြီး အကျင့်ကောင်းတွေကိုမွေးမြူနိုင်ခြင်း
4️⃣ကောင်းမွန်တဲ့အတွင်းစိတ်နဲ့နေထိုင်နိုင်ခြင်း : အပျက်သဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေကိုကောင်းမွန်တဲ့အတွေးတွေနဲ့အစားထိုးနိုင်ခြင်း
5️⃣သိစိတ်အာရုံခံစားမှုကောင်းမွန်ခြင်း : အသိ၊သတိနဲ့နေထိုင်မှုကြောင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဓိပ္ပါယ်ကိုသိသာစေခြင်း တိုကိုရရှိစေနိုင်ပါတယ်။🚫NLP နဲ့ပက်သက်ပြီးလွဲမှားနေတဲ့အရာတွေ🚫
❌“NLP ဆိုတာ စိတ်လှည့်ကွက်တစ်ခုပဲ”
✅-NLP ဟာ စိတ်ရဲ့ Pattern တွေကိုသဘောပေါက်ပြီး မိမိရဲ့တိုးတက်မှုနဲ့အောင်မြင်မှုအတွက်ဒီ Pattern တွေကိုပြောင်းလဲနိုင်တဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။
❌“NLP ကအရမ်းရှုပ်ထွေးတယ်”
✅-NLP နည်းစနစ်တွေဟာတကယ်လေ့လာရင် ရိုးရှင်းပြီး နေ့စဉ်ဘ၀မှာပါအသုံးဝင်ပါတယ်။
❌“ဒါတွေ အကျိုးဖြစ်ဖို နှစ်တွေအများကြီးလေ့ကျင့်ရမှာပေါ့”
✅-ရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်တွေကိုအသုံးပြုရင်တောင် အချိန်တိုအတွင်းမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့တိုးတက်မှုတွေရရှိစေနိုင်ပါတယ်။🚀🚀သင်ရဲ့အတွေးအခေါ်၊ အလုပ်အကိုင်၊အပြုအမူနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဟာသင့်ရဲ့ တကယ့်အစစ်အမှန်ဖြစ်နိုင်မှုကို ကန့်သတ်ချက်တွေနဲ့ချုပ်ချယ်ထားပါတယ်။ဒါတွေကိုဖောက်ထွက်ပြီး သင်ဖြစ်နိုင်တဲ့အမြင့်မားဆုံးသောအစစ်အမှန်နေရာကိုရောက်ရှိနိုင်ဖိုအတွက် NLP နည်းစနစ်တွေကို စတင်လေ့လာလိုက်ပါ။
-
Add to cart
📦 လူတွေအကုန်လုံး outside the box တွေးရမယ်ဆိုရင်တော့ သေချာတာက တကယ်ပြင်ရမှာ အဲ့ box ကိုပါ….
– Malcolm Gladwell🔱 Success က မွေးရာပါ အရည်အချင်းမဟုတ်ပါဘူး။ အခွင့်အရေး အသုံးချနိုင်မှု၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကြိုးစားမှု၊ ကောင်းမွန်တဲ့ ဗီဇအကျင့်စရိုက်စတဲ့ အချက်တွေ ပေါင်း၍ ရလာတဲ့ရလဒ် ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသောအချက်တွေဖြစ်တဲ့ ကိုယ်မွေးဖွားကြီးပြင်းတဲ့ အချိန်အခါ၊ နေရာဒေသကလည်း ကိုယ်ရရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
📃 ယခု Outliers – The Story of Success စာအုပ်မှာ Malcolm Gladwell က အကောင်းဆုံး၊ အထက်ဆုံး၊ အအောင်မြင်ဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တွေရဲ့ အကြောင်းသာဓကတွေနှင့်အတူ အတွေးအခေါ်အသစ် တွေပေးထားပါတယ်။ သူ့မေးခွန်းတွေက ဘယ်အရာတွေက High-Achievers တွေကို ကွဲပြားသွားစေလဲ။
❓ အဖြေက ကျွန်တော်တို့က အောင်မြင်သူတွေ ဘယ်လိုပုံစံရှိတယ်ဆိုတာကိုပဲ အာရုံစိုက်လွန်းပြီး သူတို့ဘယ်လို culture၊ ဘယ်လိုမိသားစု၊ ဘယ် generation၊ ဘယ်လိုအရာတွေနဲ့ ကြီးပြင်းလေ့ကျင့်လာတယ်ဆိုတာတွေ အပေါ်မှာတော့ သတိမမူမိကြပါဘူး။
❇️ သူတို့ IQ ဘယ်လောက်ရှိတယ်ဆိုတာထက် အခြားကျွန်တော်တို့ မမြင်နိုင်တဲ့အရာတွေအထိ နက်နက်နဲနဲ လေ့လာသင့်ပါတယ်။ ယခုစာအုပ်မှာ Malcolm က software billionaires တွေရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်၊ အကောင်းဆုံးဘောလုံးသမားဖြစ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ခဲ့ရလဲ၊ ဘာလို့အာရှလူမျိုးတွေက သင်္ချာမှာတော်တာလဲ၊ ဘာက The Beatles အဖွဲ့ကို အကောင်းဆုံး rock band ဖြစ်စေလဲ စသည့် တကယ်ဖြစ်ရပ်တွေနဲ့ သင်ခန်းစာတွေ တွဲရှင်းပြထားပါတယ်။
🕳 When opportunity presents itself, seize it.
👣 There is no shortcut to mastery than putting in the hours.
စာအုပ်ထဲက သင်ခန်းစာများအနက် 10,000 Hours Rule
________🎻 တယောတီးတဲ့သူများကို လေ့လာချက်အရ တယောကိုဆရာအဖြစ် ပြန်သင်ပေးဖို့ရတဲ့သူ၊ တကယ်ကောင်းမွန်တဲ့သူ၊ လုံးဝကျွမ်းကျင်တဲ့သူဆိုပြီး သုံးဖွဲ့ထွက်လာပါတယ်။ တယောကို လုံးဝ world class အဆင့်ကျွမ်းကျင်သူတွေအတွက်တော့ သူတို့ကို ဘယ်အရာတွေက ကျွမ်းကျင်သွားစေတာလဲဆိုတော့ ငွေကြေးလည်းမဟုတ်ပါဘူး၊ သူတို့
တယောအရည်အသွေးကောင်းလို့လည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ မွေးရာပါ ပါရမီကြောင့်လည်း မဟုတ်ဘူး၊ တစ်ခုသော အရာကပဲ world class ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါက Practice ပါ။ နေ့စဉ်အမြဲ practice လုပ်ခဲ့တဲ့ အချိန်နာရီတွေကြောင့်ပါပဲ။📄 သူတို့ရဲ့ လေ့လာချက်အရ အတန်အသင့် ပြန်သင်ပေးဖို့ တတ်တဲ့သူတွေက နာရီ ၄၀၀၀ ကျင့်ခဲ့ပါတယ်။ တယောတီးတကယ် ကောင်းမွန်တဲ့သူတွေက နာရီ ၈၀၀၀ လေ့ကျင့်ခဲ့ပါတယ်။ လုံးဝကျွမ်းကျင်နေသူများကတော့ နာရီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ လေ့ကျင့်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနာရီ ၁၀,၀၀၀ နည်းလမ်းက တယောကျွမိးကျင်နေသူတွေမှမဟုတ်၊ အခြားသော ထိပ်တန်းစာရေးဆရာတွေ၊ အားကစားသမားတွေ၊ ဟောပြောသူတွေ၊ Bill Gates၊ The Beatles စတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေတိုင်း သူတို့လုံးဝ ကျွမ်းကျင်သွားတဲ့ အရာတွေအတွက် အနည်းဆုံး နာရီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ လေ့ကျင့်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်ပညာမှာမဆို လုံးဝ master ဖြစ်ချင်ရင်တော့ လုံးဝအချိန်ပေး လေ့ကျင့်ရမှာပါပဲ။
🏇 Practice လုပ်တဲ့အခါကျရင်လည်း ကိုယ့်အတွက် အဆင်ပြေနေတဲ့ဟာကြီးပဲ လေ့ကျင့်မနေဘဲ deliberate practice လုပ်ရပါမယ်။ ကိုယ့်အတွက် ပိုပိုခက်ခဲလာတဲ့ဟာ၊ ပို uncomfortable ဖြစ်စေလာတဲ့ဟာတွေပါ လေ့ကျင့်ပေးရပါမယ်။ ဥပမာ – gym မှာ ဝိတ်မတဲ့အခါ ကိုယ်မလုပ်ချင်ဆုံး exercise တွေက ပို result ကောင်းပေးသလိုပေါ့။ ဒီနေ့ကလိုပဲ မနက်ဖြန်မှာ လေ့ကျင့်နေရင်တော့ မနေ့က result ဟောင်းကြီးပဲပြန်ရမှာပါ။ အဲ့တော့ ကိုယ့်အတွက် ပိုခက်ခဲလာတဲ့အဆင့်တွေ တစ်ဆင့်ချင်း တစ်ဆင့် လေ့ကျင့်သွားရပါမယ်။ ကျွန်တော်တို့ အလုပ်သင့်ဆုံးအရာတွေက ကျွန်တော်တို့ မလုပ်ချင်ဆုံးအရာတွေပါ။
💨 It is not how good you are, it is how good you want to be.🛤 Path to 10,000 hours:
1. When you put in the effort, you get the rewards
2. Focus on factors you can change
3. Go all in
4. Minimize negative factors
5. Track your progress✌️ Outliers စာအုပ်မှာ opportunity and legacy ဆိုပြီးအဓိက အပိုင်း(၂)ခုခွဲထားပါတယ်။ လူငယ်တွေ ဖတ်သင့်တဲ့ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ပါ။
🎖 “Inspiring, revelatory…Gladwell is the best kind of writer – the kind who makes you feel like you are a genius, rather than that he is a genius.”
– Times (London) -
Add to cart
သင့်ဘ၀ကိုမျက်ကွယ်ကထိန်းကျောင်းနေတဲ့အရာနှစ်ခု, စွမ်းအား(Power)နဲ့ အင်အား(Force)တိုရဲ့ယှဉ်ပြိုင်မှု
🏆“The greatest victory is that which requires no battle.” – Sun Tzu, The Art of War
“တိုက်ခိုက်စရာမလိုတဲ့ အနိုင်ရမှုဟာ အကြီးမားဆုံးသောအောင်နိုင်မှုအစစ်အမှန်ဖြစ်တယ်” ဆိုတဲ့ Sun Tuz ရဲ့ Quote တစ်ခုရှိပါတယ်။
ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးချိန်မှာ ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာပေါ်လာတဲ့ပထမဆုံးသော စာသားလေးတစ်ခုပေါ့။နေ့တိုင်းကျွန်တော်တို လူတန်းစေ့နေနိုင်အောင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကလက်ခံတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင်၊ ချမှတ်ထားတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင် အင်အားတွေအများကြီးစိုက်ထုတ်ပြီး ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရတယ်။ တကယ်လို ကျွန်တော်တိုနေ့စဉ်ကြုံနေရတဲ့ ရုန်းကန်မှု (Career, Relationship, Work) စတဲ့အရာတွေကို အင်အားသုံးပြီးဖြေရှင်းစရာမလိုပဲ ကျွန်တော်တိုဆီမှာရှိနေတဲ့ ပါဝါနဲ့ဖြေရှင်းနိုင်တယ်ဆိုရင် သင်ယုံမလား?
📚David R. Hawkins ရဲ့ Power Vs Force စာအုပ်ကိုလေးပိုင်းခွဲခြားပြီး
🌞စွမ်းအား(Power)နဲ့ 💪အင်အား(Force) တိုရဲ့ကွာခြားမှု
🗺အသိစိတ်မြေပုံ ( The Map of Consciousness )
✔️ဇီဝကမ္မဗေဒ နဲ့ အမှန်တရားစမ်းသပ်ခြင်း (Kinesiology and Truth Testing)
🌍အသိစိတ်စုပေါင်းမှုနဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ( The Collective Impact of Consciousness ) ဆိုပြီးလေ့လာလိုရပါတယ်🌞စွမ်းအား(Power)နဲ့ 💪အင်အား(Force) တိုရဲ့ကွာခြားမှု
“The wise man does not fight; he flows.” – Lao Tzu, Tao Te Ching
“ပညာရှိဟာ မတိုက်ခိုက်ဘူး , လိုက်လျောညီထွေစွာနေထိုင်တယ်”
စွမ်းအား(Power) ဟာ စစ်မှန်မှု၊ သမာဓိနှင့် စကြာဝဠာအမှန်တရားများနှင့် ညီညွတ်မှုတိုကနေပြီးဖြစ်ပေါ်လာတယ်။
အင်အား(Force) ဟာ အတ္တဆန်မှု၊ အကျပ်ကိုင်မှု၊ ကြောက်ရွံမှုတို ကနေ အမြစ်တွယ်ပေါက်ဖွားလာတယ်။
Force ဟာ ပူလောင်တဲ့မီးလျှံလိုလောင်ကျွမ်းနေချိန်မှာ Power ကရေတံခွန်တစ်ခုလိုအေးမြမှုကိုပေးစွမ်းတယ်။
အရာရာတိုင်းကို အားနဲ့မာန်နဲ့အမိန့်ပေးခိုင်းစေတဲ့ Manager တစ်ယောက်နဲ့ အမြဲနားလည်မှုပေးပြီးကူညီပေးတဲ့ Manager တစ်ယောက် ဘယ်သူ့နဲ့အတူတူခင်ဗျားအလုပ်လုပ်ချင်သလဲ?⁉️သင့်ကိုယ်သင် ပြန်မေးကြည့်ပါ။
⁉️သင့် မိသားစု၊သူငယ်ချင်း၊လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တွေအပေါ် Power ကိုသုံးမိနေသလား ? Force ကိုသုံးမိနေသလားဆိုတာကို ?🗺အသိစိတ်မြေပုံ ( The Map of Consciousness )
ဒါကတော့ စာအုပ်တစ်အုပ်လုံးနဲ့ အနှစ်လိုပြောလိုရတယ်။
ကျွန်တော်တိုသိစိတ်တွေအားလုံးဟာ မတူညီတဲ့ Frequency တွေနဲ့ လှုပ်ရှားနေကြတဲ့အကြောင်းကို အသိစိတ်မြေပုံနဲ့လေ့လာကြည့်လိုရတဲ့အပိုင်းပေါ့။
Maslow ရဲ့ Hierarchy of Needs အတိုင်း ကျွန်တော်တိုရဲ့လိုအပ်ချက်တွေမှာ ရှိတဲ့ခံစားချက်တွေပေါ်မူတည်ပြီး ( အနိမ့်ဆုံး – ရှက်ရွံမှု Shame – 20) ကနေပြီး ( အမြင့်ဆုံး – ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း Enlightment – 700) အထိ မတူညီတဲ့ Energy Levelတွေရှိတဲ့အကြောင်းကိုသိရှိနိုင်ပါတယ်။ (သတ္တိ – 200) Energy Levelဟာ သင်လိုချင်နေတဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုစတင်ရရှိဖို အတွက်ခြေလှမ်းရဲ့အစတစ်ခုဖြစ်တဲ့အကြောင်းကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အနာဂတ်မှာရှိမဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် နေ့စဉ်သင့် Energy Level ကိုမြှင့်တင်ပြီးနေထိုင်ရပါမယ်။⁉️ဒီနေ့အတွက် သင့် Energy Level ကဘယ်နေရာမှာရှိနေသလဲ?
⁉️Energy Level ကိုမြှင့်တင်စေမယ့် စာဖတ်တာ၊ တရားထိုင်တာ စသည်ဖြင့် ရေရှည်အကျိုးရှိစေမဲ့အရာတစ်ခုခု သင်ဒီနေ့လုပ်ပြီးသွားပြီလား ?✔️ဇီဝကမ္မဗေဒ နဲ့ အမှန်တရားစမ်းသပ်ခြင်း (Kinesiology and Truth Testing)
နည်းနည်းတော့ရင်ခုန်စရာအပိုင်းတစ်ခုပေါ့ ဟဲဟဲ….
မလန့်ပါနဲ့ ဒီအပိုင်းက ကျွန်တော်တိုရဲ့ အလိုလိုတုံပြန်နိုင်မှုကို ခန္ဒာကိုယ်က ဘယ်လိုသိသလဲဆိုတာကိုစမ်းသပ်ပြတာပါ။
ဥပမာ အပြုံးတုတစ်ခုက မျက်လုံးထောင့်တွေထိမရောက်သလိုမျိုး၊ ယုံကြည်ရတဲ့သူကိုကြည့်ရင် မျက်တောင်ဖြေးဖြေးချင်းခတ်မိတာမျိုးပေါ့။
ကျွန်တော်တို ဟန်ဆောင်မှု၊လိမ်ညာမှု၊အတုအယောင်တွေနဲ့ကြုံတွေ့ရတဲ့အချိန်မှာ ကြွက်သားတွေဟာ အလိုလိုတောင့်တင်းလာတတ်ပြီး ယုံကြည်မှု၊အမှန်တရား၊လက်ခံမှုအစရှိတဲ့အရာတွေနဲ့နေထိုင်တဲ့အချိန်မှာကြွက်သားတွေဟာ ပြေလျော့ပြီးအလိုက်သင့်ဖြစ်နေတာအောင်လုပ်ပေးတတ်တဲ့ ခန္ဒာကိုယ်ရဲ့ Subconscious Function အကြောင်းကိုသိရမှာပါ။ လျှပ်တပြတ်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အရာတွေကို ကျွန်တော်တိုဦးနှောက်က မစဉ်စားနိုင်ခင် Body ကပေးတဲ့ Response မှာကြိုတင်သိနိုင်တဲ့အရာတွေကိုရှာတွေ့ရမှာပါ။⁉️အမှန်ကိုပြောတဲ့ခံစားချက်နဲ့ လိမ်ပြောရတဲ့ခံစားချက်ဘယ်လိုကွာသလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်ပါ။ သင့်ခန္ဒာကိုယ်က ဘယ်လိုတုံပြန်သလဲဆိုတာကိုခံစားပါ။
⁉️လှည့်စားမှုနဲ့ အမှန်တရား ဘယ်အရာနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင့်ဘ၀ကိုထိန်းကျောင်းမလဲ?🌍အသိစိတ်စုပေါင်းမှုနဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ( The Collective Impact of Consciousness )
လူတွေဟာ Social Animal တွေဖြစ်ကြပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းမရှိတဲ့လူဆိုတာမရှိပါဘူး။ Energy ဟာမိမိသာသင်မက တခြားသူတွေဆီကိုပါ ပျံ့နှံစေပြီး ရေပွက်တစ်ခုလို ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။တံငါနားနီးတံငါ ၊ မုဆိုးနားနီးမုဆိုးဆိုသလို သင် project လုပ်တဲ့ Energy Level ဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေရဲ့ Energy Level ကိုရိုက်ခတ်မှုရှိပါတယ်။ Higher Energy Level ဟာ သူ့ထက်နိမ့်တဲ့ Energy Level ကိုအဆင့်မြှင့်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တိုဗုဒ္ဓဘာသာ မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (love-500) နဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှု(peace-600) နဲ့အမြဲနေထိုင်တဲ့သူတွေဟာ သူတိုပတ်ဝန်းကျင်ကို ငြိမ်းချမ်းတည်ငြိမ်မှုရှိအောင် ဖန်တီးပေးနိုင်တာပေါ့။⁉️ဒီနေ့သင့် Energy Level က ဒီနေ့ဘယ်သူတွေကို အကျိုးဖြစ်စေလဲ ?
⁉️သင့်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပါ အမြဲဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေတာကို သတိမူပါ။👉48 Laws Of Power ကိုဖတ်ပြီးသွားရင်ဒီစာအုပ်ကလေးကို ဖတ်ဖို ကျွန်တော် အကြံပြုချင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ အပြုအမူ၊အနေအထိုင်၊အပြောအဆိုတွေဟာ သင့် Energy level ကို အမြဲတမ်းသတ်မှတ်နေတယ်ဆိုတာကို လုံး၀မမေ့ပါနဲ့။ဒီစာအုပ်ကလေးက ပုံမှန် Psycholgy စာအုပ်တစ်အုပ်ထက်စာရင် Self-Transforming စာအုပ်တစ်အုပ်လိုပြောရင်ပိုမှန်ပါလိမ့်မယ်။ Power Vs Force ဟာ သင့်နေ့စဉ်နေထိုင်တဲ့ဘ၀မှာ ပြုမူတဲ့အမူအကျင့် သေးသေးလေးတွေကနေစပြီး မလိုအပ်ပဲ အင်အားဖြုန်းတီးမှုမဖြစ်အောင်၊ လိုက်လျောညီထွေမှု၊ ထိန်းချုပ်နိုင်မှုနဲ့အတူ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်အောင်ကူညီပေးမယ့် အဖော်မွန်ကောင်းတစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။🏁Power နဲ့ Force ကိုကွဲခြားသိမြင်ပြီး သင်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို အမြန်ဆုံးရရှိနိုင်ကြပါစေ..🏁
-
Add to cart
🐒ငါတိုဘယ်ကလာတာလဲ ? – Sapiens: A Brief History of Humankind
မျောက်ဝံတွေဘ၀ကနေ အာကာသထဲခရီးသွားနိုင်တဲ့အထိ ဆင့်ကဲတိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ ကျွန်တော်တို (Homosapiens) တွေရဲ့ဖြစ်တည်ရာအတိတ်ကို ဒီစာအုပ်ကလေးနဲ့အတူအချိန်ခရီးသွားလိုက်ပါ။
စိုက်ပျိုးရေး၊ဘာသာရေး၊စီးပွားရေး၊ယဉ်ကျေးမှုနဲ့နည်းပညာ တွေဖြစ်တည်လာပုံကိုလေ့လာရမှာပါ။ -
Add to cart
🤫Boss တွေအကြောင်းအတင်းပြောကြရအောင်
😱ဘောစိက အဆင်မပြေတာလား ?
🤡လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တွေကအသုံးမကျတာလား ?
🧑💼Management ကပဲ တလွဲတွေဖြစ်နေတာလား ?⛔️ပထမဆုံးအနေနဲ့⛔️
ဒီစာအုပ်ကို အလုပ်ကိုမယူသွားပါနဲ့
ဖတ်နေကြောင်းလည်းဘယ်သူ့မှမပြောပါနဲ့ဒီစာအုပ်ကလေးကို အတိုချုံးပြောရရင်
💡Thickness နဲ့ Thinness ကို Understood ပါ ( အထူအပါးနားလည်ပါလိုပြောတာ )
အမြဲဆူပူကြိမ်းမောင်းနေတဲ့ Boss တစ်ယောက်ရဲ့အောက်မှာအလုပ်လုပ်ရတာအဆင်မပြေသလို၊ အစွမ်းအစမရှိတဲ့ အလုပ်သမားတွေကြောင့်လည်းခေါင်းကိုက်နေရတဲ့ Boss တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ခေါင်းဆောင်ကောင်းကိုမျှော်နေမဲ့ အစား မိမိကိုယ်တိုင် ခေါင်းဆောင်ဖြစ်အောင် လူတွေကိုဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ ? လုပ်ငန်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ပေးနိုင်ဖိုအတွက် ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးယူဖို အတွက် လူတွေရဲ့အကြောင်းကိုသိဖို အထူအပါးကိုနားလည်နိုင်အောင်လုပ်ရပါမယ်။☠️အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပါ။
တာ၀န်တွေလွှချတာ ဘတ်စကတ်ဘောပုတ်တဲ့သူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အလုပ်များပြီးအလုပ်ပိလို ပင်ပန်းတာဟာ ကုန်းတိုက်ချောက်တွန်းတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တွေ ကြားမှာနေရတာထက်အများကြီးသက်သာပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုက လူတိုင်းဟာကိုယ့်အတွက်ကိုယ်လုပ်နေကြတယ်ဆိုတာကိုမမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ့်အလုပ်တိုင်းကို Record မှတ်၊ ကိုယ့်ကြိုးစားမှုတွေကို သက်သေပြနိုင်အောင်ကြိုးစားပြီး ကြီးတဲ့အမှုငယ်အောင် ငယ်တဲ့အမှုပပျောက်အောင်လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။🛣ကိုယ့်ဘ၀လမ်းကိုကိုယ်တိုင်စဉ်းစားပါ။
လူရယ်လိုဖြစ်လာကတည်းက အလုပ်လုပ်ရမှာပါပဲ။ မိမိနေ့စဉ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ဟာ ဘ၀အတွက်အထောက်အကူဖြစ်ရဲ့လားဆိုတာစဉ်းစားရပါမယ်။ “မင်းအခုလုပ်နေတဲ့အလုပ်က နောက်ငါးနှစ်မှာမင်းဘ၀အတွက်အထောက်အကူမဖြစ်ရင် အလုပ်ပြောင်းဖိုသာပြင်၊ မပြောင်းနိုင်ရင် ကိုယ်ပိုင် အလုပ်ရအောင်လုပ်” ဆိုတဲ့စကားတစ်ခွန်းကို ကျွန့်တော့်မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကပြောဖူးပါတယ်။ လကုန်ရင် လစာထုတ်ဖို ထက် လကုန်တိုင်း ငါဘာပညာရလဲ နောင်တစ်ချိန်မှာ ဒီပညာတွေဟာ ကိုယ့်အတွက်ဘယ်လိုအကျိုးဖြစ်မလဲဆိုတာကို အမြဲစဉ်းစားရပါမယ်။📖DISC Model ကိုအခြေခံပြီး လုပ်ငန်းမှာတွေ့ကြုံရမယ့် လူတွေရဲ့အကြောင်းနဲ့ သူတိုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေစွာ ထက်အောင်ဘယ်လိုပညာသားပါပါနဲ့ ဆက်ဆံရမလဲဆိုတာကို စာရေးဆရာ Thomas Erikson က ဒီစာအုပ်မှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရေးသားထားပါတယ်။ Workplace Communication တိုးတက်ချင်သူတွေ၊ ဝန်ထမ်းရေးရာစီမံခန့်ခွဲသူတွေ၊ အကြီးတန်း Senior Manager တွေ နဲ့ လုပ်ငန်းပိုင်ရှင်တွေ workforce managment တိုးတက်စေဖိုအတွက် ဖတ်ကိုဖတ်သင့်တဲ့စာအုပ်ကလေးတစ်အုပ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။
-
Add to cart
ငတုံးများနှင့် ဆက်ဆံခြင်း 😁
သင့်ဘေးပတ်လည်မှာရှိနေတဲ့ ငတုံးတွေကိုဘယ်လိုထိန်းကျောင်းမလဲ?
“ ငါကကောင်းစေချင်လို စေတနာနဲ့အကြံပေးတာကို လည်း ဘယ်တော့မှနားမထောင်ဘူး ပြီးရင် တလွဲတွေတော့ဖြစ်တော့မှာငါမြင်ယောင်တယ် “
ဒီစကားကိုကျွန်တော်တိုအားလုံးပြောဖူးကြပါတယ်။
ဘာကြောင့် အဲ့ဒီ့ငတုံးတွေက သင့်ရဲ့ကောင်းစေချင်တဲ့စေတနာကိုနားမလည်နိုင်ကြတာလဲ ?
ကျွန်တော်တိုလူတွေဟာ Social animal တွေဖြစ်ကြတဲ့အလျှောက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရေးအကြီးဆုံးက လူတွေနဲ့လိုက်လျောညီထွေစွာနေတတ်ဖိုပါပဲ။
တချိုသူတွေကို ဆယ်မိနစ်လောက်စကားပြောရုံနဲ့ ငယ်သူငယ်ချင်းတွေလို အံခွင်ဝင်ကျဖြစ်ပြီး
အလုပ်မှာသုံးနှစ်လောက်အတူတူအလုပ်လုပ်နေတဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဘယ်လိုမှ အပေါက်အလမ်းတည့်အောင်နေလိုမရတာတဲ့ ခံစားချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင်သတိထားမိမှာပါ။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က
-အချိန်ရှိတိုင်း အားအားနေအမြဲတမ်းအလုပ်ပဲဖိခိုင်းနေတဲ့ အထက်လူကြီးတွေ
-တစ်ခါဖုန်းခေါ်ပြီးရင် အချိန်တစ်နာရီလောက်ဖုန်းပြောတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ
-ပြသနာရှိတိုင်းအမြဲခေါင်းရှောင်တတ်တဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ
-ကိုယ် ငွေဘယ်လောက်သုံးသလဲ အမြဲမေးတတ်တဲ့ မိသားစုဝင်တွေ
သူတိုတွေဘာကြောင့် ဒီလို Behavior တွေရှိကြတာလဲ ဘာကြောင့်ဒီအရေးမပါတဲ့မေးခွန်းတွေကိုမေးကြတာလဲ ဆိုတဲ့အဖြေကို “ Surrounded by Idiots “ ထဲမှာ ရှင်းပြထားပါတယ်ဒီစာအုပ်ထဲမှာ စာရေးဆရာ Thomas Erikson က
Psychologist William Moulton Marston ရဲ့ DISC Model ကို အခြေခံပြီး လူတွေရဲ့ Behavior ကို Red, Yellow, Green, Blue ဆိုပြီး အရောင်လေးမျိုးခွဲခြားပေးထားပါတယ်RED – အမြဲတမ်းထိပ်ကဦးဆောင်ချင်တဲ့သူတွေ ဘာပဲလုပ်လုပ်ထိပ်ဆုံးကနေရမှာကျေနပ်သူတွေ
YELLOW – အပေါင်းအသင်းအများဆုံးသူ ဘယ်နေရာမှာမဆိုမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေရှိနေတတ်သူ
GREEN – အေးအေးဆေးဆေးသမား ဘာပဲလိုလိုအမြဲကူညီပေးဖိုကြိုးစားတဲ့သူ
BLUE – အသေးစိတ်ကအစဂရုစိုက်တတ်သူ စည်းကမ်းအရမ်းကြီးသူဥပမာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရီးအတူထွက်ဖို စီစဉ်ပြီဆိုရင် သူတိုရဲ့ Behavior ကိုကြည့်ပြီး အရောင်တွေမြင်ရပါတယ်
-ငါတိုတွေ ငွေဆောင်သွားမယ် ဒီဟိုတယ်မှာတည်းမယ် ညကျ Party လုပ်မယ်ဆိုပြီး ထိပ်ဆုံးက အကြံစပေးတဲ့သူဆို -> RED
-ဒီဟိုတယ်မှာငါ့ အသိရှိတယ် အစားအသောက်ကဒီဆိုင်မှာကောင်းတယ် ဆိုပြီး စီစဉ်တာက -> YELLOW
-ငါဘာလုပ်ပေးရမလဲ လက်မှတ်ဖြတ်ပေးရမှာလား ကားစီစဉ်ပေးရမှာလားဆိုတာက -> GREEN
-ဟိုတယ်ဖိုးက ဘယ်လောက်? စားစရိတ်ကဘယ်လောက် ? VIP လား ရိုးရိုးလား စီးလုံးဌားမှာလား ? ဆိုတဲ့ Detail တွေကိုစဉ်းစားတာက -> BLUEဒီလို Behavior တွေကိုသဘောပေါက်ပြီဆိုရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ငတုံးတွေကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ဖိုမခက်ခဲတော့ပါဘူး။
RED behavior ရှိတဲ့ Boss တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုစကားပြောမလဲ? Blue Behavior ရှိတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့အဆင်ပြေအောင်ဘယ်လိုနေရမလဲ ဆိုတဲ့သော့ချက်တွေဟာ ဒီစာအုပ်ထဲမှာပါရှိပါတယ်။ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးတော့ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် မိသားစု/အလုပ်မှာရှိနေတဲ့သူတွေရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအချိန်တိုအတွင်းမှာအများကြီးတိုးတက်ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။
-
Add to cart
လူတွေ “WOW” ဆိုပြီးဖြစ်အောင် စကားပြောဖို နည်းလမ်း ၇ ခု
1.သာမာန်စကားလုံးတွေထက် လူတွေရဲ့အာရုံကိုဖမ်းစားနိုင်တဲ့သန်မာတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စတင်ပါ။
“ကျွန်တော်ဒီနေ့ပြောမဲ့အကြောင်းအရာက ယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ် ” ဆိုတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စတင်ပြီးအချိန်မဖြုန်းမဲ့အစား
“ယုံကြည်မှုဆိုတာဝယ်ယူလိုမရဘူး တည်ဆောက်ရတဲ့အရာဖြစ်တယ်” ဆိုတဲ့စကားတွေဟာ လူတွေကိုအာရုံစိုက်စေပါတယ်။2.စကားတိုတိုပြောပါ။
ရှည်လျားထွေပြားတဲ့စကားတွေကိုလူတွေမမှတ်မိပါဘူး။
လိုအပ်တဲ့စကားကိုပဲအဓိကပြောပါ။3.ဇာတ်လမ်းကောင်းတစ်ခုတည်းကိုပြောပါ။
လူတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုထိမိစေတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဟာ ပေါက်ကရဇာတ်လမ်း ဆယ်ခုထက်ပိုကောင်းပါတယ်။4.တူနဲ့ထုလိုက်သလိုခံစားစေရမယ့်အမှန်တရားတစ်ခုကိုအသုံးချပါ။
“ဒါအမှန်ပဲ” လိုလူတွေကိုခံစားစေရမယ့် အရာတစ်ခုကိုထုတ်ပြပါ။
ဥပမာ – “ငါတိုမှာအချိန်မရှိတာမဟုတ်ဘူး အရေးမပါတဲ့အရာတွေကိုအာရုံစိုက်မိနေတတ်တာ”5.ရိုးရှင်းတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စကားပြောပါ။
လူတွေနားမလည်တဲ့စကားလုံးကြီးတွေသုံးလို သင့်ကိုအထင်ကြီးမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ထက်မြတ်ပြတ်သားပြီးနားလည်လွယ်တဲ့စကားလုံးတွေနဲ့ စကားပြောပါ။6.သက်ရောက်မှုအတွက် ခေတ္တရပ်ပါ။
သက်ရောက်မှုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေဖိုအတွက် အရေးကြီးတဲ့စကားလုံးတွေကိုပြောခါနီးတိုင်း ခေတ္တရပ်တန့်ပါ။ သင့်ရဲ့တိတ်ဆိတ်မှုပေါ်လူတွေအာရုံစိုက်ပါစေ။7.”ပြီးပါပြီ”ဆိုတာနဲ့အဆုံးမသတ်ပါနဲ့
လူတွေရင်ထဲကျန်စေမယ့်စကားလုံးတွေနဲ့အဆုံးသတ်ပါ။ သင်စကားပြောပြီးတဲ့နောက်သူတိုရင်ထဲမှာအတွေးတစ်စကျန်ခဲ့ပါစေ။ -
Add to cart
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds.
Throughout your life, you’ve had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, art, and business, Mel Robbins will explain the power of a “push moment”. Then, she’ll give you one simple tool you can use to become your greatest self.
It takes just five seconds to use this tool, and every time you do you’ll be in great company. More than eight million people have watched Mel’s TEDx Talk, and executives inside of the world’s largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.
In The 5 Second Rule, you’ll discover it takes just five seconds to:
- Become confident
- Break the habit of procrastination and self-doubt
- Beat fear and uncertainty
- Stop worrying and feel happier
- Share your ideas with courage
The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all face – we hold ourselves back.
The secret isn’t knowing what to do – it’s knowing how to make yourself do it.
-
Add to cart
🌇သင်ပိုင်ဆိုင်တဲ့မနက်ခင်းတွေနဲ့ ဘ၀ကိုမြှင့်တင်ပါ။
🛌မနက်ရှစ်နာရီလောက်ထိအိပ်မှအိပ်ရေး၀တဲ့ဟာကို တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက်မနက်စောစောထဖိုပဲလာပြောနေကြတယ်။
မနက်စောစောထတိုင်းအောင်မြင်ရင် Millionaire တွေလက်ညှိးထိုးလိုတောင်ကုန်မှာမဟုတ်ဘူးလိုပြန်ပြောပြီး စောင်ကြားထဲပြန်ခွေနေလိုက်( ဒါက ပိုအဆင်ပြေတယ် မဟုတ်လား ) ။NO!!! NO!!! NO!!!
🌅မနက်စောစောထ တဲ့သူတိုင်း မအောင်မြင်ပေမယ့် အောင်မြင်တဲ့လူအများစုက နေမထွက်ခင်မှာအိပ်ရာကထကြပါတယ်။
မနက်ခင်းလုပ်စရာရှိတဲ့ ဘုရားရှိခိုး၊ ပန်းကပ်၊ သောက်တော်ရေလဲ အစရှိတဲ့ မင်္ဂလာရှိတဲ့အရာတွေကို သူတိုဟာနေမထွက်ခင်မှာလုပ်ကိုင်ကြပြီး ဒီတစ်နေ့တာကြုံရမယ့် စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖိုအင်အားကို မိုးမသောက်ခင်မှာ ပဲပိုင်ဆိုင်ကြပါတယ်။ မနက် ငါးနာရီက ကနေ ခြောက်နာရီအတွင်း အချိန်တစ်နာရီလောက် ရင်းနှိးမြုပ်နှံမှုဟာ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို တိုးတက်စေဖို လျှိဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အကြောင်းကို Robin Sharma က The 5 AM club ထဲမှာ ရေးသားထားပါတယ်။⏰THE 5 AM CLUB: OWN YOUR MORNING, ELEVATE YOUR LIFE.⏰
✌️အောင်မြင်မှုအချိန် “The Victory Hour” ဟာ မနက် 5 နာရီကနေ 6 နာရီအတွင်းမှာတည်ရှိပါတယ်။
ဒီအချိန်လေးအတွင်းမှာ 20/20/20 Formula ကိုအသုံးချပြီး
5:00 to 5:20 – Move ( လှုပ်ရှားမှု )
5:20 to 5:40 – Reflect ( သုံးသပ်မှု )
5:40 to 6:00 – Grow ( တိုးတက်မှု )
အတွက်လုပ်ဆောင်ပါ။
အိပ်ရာနိုးနိုးချင်းမှာ ချွေးထွက်စေတဲ့ ( ကြိုးခုန်, ဒိုက်ထိုး, အိပ်ထမတင် ) စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ Cortisol Level ကိုလျှော့ချပေးပြီး BNDF လိုခေါ်တဲ့ growth gene ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီ BNDF ဟာသိစိတ်ကို နိုးကြွားစေပြီး လျင်မြန်ဖြတ်လတ်တဲ့အလုပ်တွေကိုလုပ်နိုင်ဖိုအတွက်အရေးကြီးတဲ့ Factor တစ်ခုထဲမှာပါဝင်ပါတယ်။
မိမိကိုယ်မိမိသုံးသပ်နိုင်ခြင်းဟာ သင့်ဘ၀လမ်းကြောင်းအတွက်အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နောက်မိနစ်နှစ်ဆယ်အတွင်းမှာရရှိမယ့် ဆိတ်ငြိမ်မှုအတွင်းမှာ သင့်လိုအပ်တဲ့ တည်ငြိမ်မှုကိုတရားထိုင်ခြင်း၊ အာနာပါနမှတ်ခြင်းနဲ့ အတူတည်ဆောက်ပါ။
စာဖတ်ခြင်း, Podcast နားထောင်ခြင်း နဲ့ မိမိအတွက်အကျိုးရှိမယ့် အရာတွေကို နောက်ဆုံး မိနစ်နှစ်ဆယ်မှာ လုပ်ဆောင်ပြီး သင့် Growth အတွက်ပြင်ဆင်ပါ။🦾Gargantuan Competitive Advantage(GCA) and 2x3x Mindset🦿
GCA -> သာမာန် Skill တွေအတွက်ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်ပေမယ့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ Skill တွေအတွက်က ပြိုင်ဘက်မရှိပါဘူး။
သင်ဟာ အရောင်းသမားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ပိုပြီးအရောင်း Skill တက်လာရင်ပြိုင်ဆိုင်မှုကပိုပြင်းထန်လာတယ်ဆိုပေမယ့်။ ပုံမှန် Skill မဟုတ်တဲ့ Product Proficiency, Technical Skill တွေပိုင်ဆိုင်ရင်တော့ သင့်ကိုပြိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။
2x3x Mindset -> မင်းဝင်ငွေနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို နှစ်ဆတိုးဖို မင်းရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းနဲ့ လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှုကို သုံးဆရင်းနှီးမြှပ်နှံပါ။
“ရင်လောက်တင်မှ ဒူးလောက်ကျတယ်”ဆိုတဲ့ စကားပုံရှိပါတယ်။ ပြိုင်ဘက်တွေထက် နှစ်ဆသာဖို သင့်ရဲ့ ကြိုးစားမှုကို သုံးဆပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံရပါမယ်။ သုံးဆပိုသာတဲ့ သင်ယူမှု၊ သုံးဆပိုသာတဲ့ စိတ်ဓာတ်၊ သုံးဆပိုသာတဲ့ ခွန်အားစိုက်ထုတ်မှုက သူမတူတဲ့ထူးချွန်မှုကိုပိုင်ဆိုင်စေပါလိမ့်မယ်။👨🎨လမ်းပျောက်နေတဲ့ Artist တစ်ယောက်နဲ့ အခက်အခဲကြုံနေတဲ့ Entrepreneur တစ်ယောက်ကို Billionaire တစ်ယောက်က mentorship ပေးတဲ့ fictional ဇာတ်လမ်းလေးကိုဒီစာအုပ်ကလေးထဲမှာ တွေ့မြင် ရမှာပါ။ သူတိုနှစ်ယောက်ရဲ့ တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုနဲ့ အတူ ကျွန်တော်တိုဘ၀ကိုလည်းပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုရရှိဖို 5 AM club ရဲ့ ဇာတ်လမ်း နဲ့အတူ တိုးတက်မှုရဲ့ခြေလှမ်းကို စလိုက်ကြရအောင်။
-
Add to cart
သိုးကျောင်းသားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဒဏ္ဍာရီ
The Alchemist“အချစ်စစ်ဟာ အိမ်မက်တွေနောက်လိုက်နေတဲ့သူ့ကိုမတားဆီးခဲ့ဘူး, အိမ်မက်တွေနဲ့အတူသူပြန်လာမယ့်အချိန်ကိုစောင့်ခဲ့တယ်။”
မြေထဲပင်လယ်ကလာတဲ့ Levanter လေအေးအေးလေးကနေပြီး Sahara သဲကန္တာရထဲက အိုအေစစ်ထဲမှာတိုက်တဲ့ Sirocco လေနွေးနွေးလေးတွေအထိ သိုးကျောင်းသားလေး Santiago နဲ့အတူ သူ့ဘ၀ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဒဏ္ဍာရီ ထဲစီးမျောပြီးလောကကြီးက သူလိုချင်တဲ့အရာတွေကိုဘယ်လိုဖန်တီးပေးသလဲ၊ အခက်အခဲတွေဟာ သူ့ပန်းတိုင်အတွက်ဘယ်လိုအထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့သလဲ ဆိုတာကို ဒီစာအုပ်ထဲမှာခံစားပါ။
မင်းတစ်စုံတစ်ခုကိုလိုချင်ရင် လောကကြီးတစ်ခုလုံးစုပေါင်းပြီးကူညီပေးတယ်
“When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.”သင့်အိမ်မက်တွေနောက် ကိုလိုက်ပါ။
နှလုံးသားကပြောနေတဲ့စကားလုံးတွေကိုသင်ကြားရသလား ?
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဒဏ္ဍာရီထဲမှာဘယ်လိုစာမျက်နှာတွေပါမလဲ ?
