Talk Like TED: The 9 Public-Speaking Secrets of the World’s Top Minds
19,500 Ks
လူတွေ “WOW” ဆိုပြီးဖြစ်အောင် စကားပြောဖို နည်းလမ်း ၇ ခု
1.သာမာန်စကားလုံးတွေထက် လူတွေရဲ့အာရုံကိုဖမ်းစားနိုင်တဲ့သန်မာတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စတင်ပါ။
“ကျွန်တော်ဒီနေ့ပြောမဲ့အကြောင်းအရာက ယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ် ” ဆိုတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စတင်ပြီးအချိန်မဖြုန်းမဲ့အစား
“ယုံကြည်မှုဆိုတာဝယ်ယူလိုမရဘူး တည်ဆောက်ရတဲ့အရာဖြစ်တယ်” ဆိုတဲ့စကားတွေဟာ လူတွေကိုအာရုံစိုက်စေပါတယ်။
2.စကားတိုတိုပြောပါ။
ရှည်လျားထွေပြားတဲ့စကားတွေကိုလူတွေမမှတ်မိပါဘူး။
လိုအပ်တဲ့စကားကိုပဲအဓိကပြောပါ။
3.ဇာတ်လမ်းကောင်းတစ်ခုတည်းကိုပြောပါ။
လူတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုထိမိစေတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဟာ ပေါက်ကရဇာတ်လမ်း ဆယ်ခုထက်ပိုကောင်းပါတယ်။
4.တူနဲ့ထုလိုက်သလိုခံစားစေရမယ့်အမှန်တရားတစ်ခုကိုအသုံးချပါ။
“ဒါအမှန်ပဲ” လိုလူတွေကိုခံစားစေရမယ့် အရာတစ်ခုကိုထုတ်ပြပါ။
ဥပမာ – “ငါတိုမှာအချိန်မရှိတာမဟုတ်ဘူး အရေးမပါတဲ့အရာတွေကိုအာရုံစိုက်မိနေတတ်တာ”
5.ရိုးရှင်းတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့စကားပြောပါ။
လူတွေနားမလည်တဲ့စကားလုံးကြီးတွေသုံးလို သင့်ကိုအထင်ကြီးမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ထက်မြတ်ပြတ်သားပြီးနားလည်လွယ်တဲ့စကားလုံးတွေနဲ့ စကားပြောပါ။
6.သက်ရောက်မှုအတွက် ခေတ္တရပ်ပါ။
သက်ရောက်မှုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေဖိုအတွက် အရေးကြီးတဲ့စကားလုံးတွေကိုပြောခါနီးတိုင်း ခေတ္တရပ်တန့်ပါ။ သင့်ရဲ့တိတ်ဆိတ်မှုပေါ်လူတွေအာရုံစိုက်ပါစေ။
7.”ပြီးပါပြီ”ဆိုတာနဲ့အဆုံးမသတ်ပါနဲ့
လူတွေရင်ထဲကျန်စေမယ့်စကားလုံးတွေနဲ့အဆုံးသတ်ပါ။ သင်စကားပြောပြီးတဲ့နောက်သူတိုရင်ထဲမှာအတွေးတစ်စကျန်ခဲ့ပါစေ။
Related products
-
Add to cart
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အင်ပါယာ – How to Think like a Roman Emperor
🌏ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲမယ်လိုပြောတဲ့သူကို သူ့ကိုယ်သူအရင်ပြောင်းလဲခိုင်းလိုက်ပါ
“Let him who would move the world first move himself.”
-Socrates🗽သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် အင်ပါယာထဲမှာ သင်ကလွဲပြီးဘယ်သူမှမင်းမူနိုင်မဲ့သူမရှိဘူး။
သင့်စိတ်ဟာ ဘယ်သူမှ ဝင်နှောင့်ယှက်လို မရတဲ့ရောမအင်ပါယာတစ်ခုလိုတည်ဆောက်ထားရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲတွေးကြည့်လိုက်ပါ။ ကြုံလာသမျှအခက်အခဲတွေအားလုံးဟာသင်တိုးတက်ဖိုအတွက်အခွင့်အရေးတွေဖြစ်သွားမယ်။ သင့်ရဲ့အတိုက်အခံတွေဟာ သင့်ရဲ့ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်တဲ့စိတ်ကို အံ့ဩပြီး လက်မြှောက်အရှုးပေးသွားကြလိမ့်မယ်။ သင်လက်ခံတဲ့အရာတွေပဲ သင့်အနားမှာရှိပြီးတော့ မလိုချင်တဲ့အရာတွေဟာ သင့်အဝေးကိုထွက်ပြေးသွားကြရလိမ့်မယ်။ကပ်ရောဂါ၊ ပုန်ကန်မှု၊ ရေကြီးမှုစတဲ့ ဘေးအန္တရာယ်တွေနဲ့သက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံးရင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ ရောမရဲ့ အင်ပါယာ Marcus Aurelius (161–180 CE) ဟာသူစိတ်ကို ဘယ်နှောက်ယှက်မှုမှမဝင်အောင် Roman Tetsudo လိုမျိုးကာကွယ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အတွေးအခေါ်၊ ဒိုင်ယာရီနဲ့ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကို Stocism နဲ့သံချပ်ကာတစ်ခုလိုကာရံထားတဲ့ဇာတ်လမ်းဟာ တစ်ထောင့်တစ်ညပုံပြင်လိုမျိုး အခုအချိန်ထိစွဲကျန်နေတုန်းပါ။ Donald J. Robertson ရဲ့ How to think like a roman emperor မှာ Marcus Aurelius နဲ့အတူတူ သူ့ဘ၀ကိုဖြတ်သန်းရင်း သူ့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုခံစားရမှာပါ။
သင့်ဘ၀မှာနေ့စဉ် အခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှု တွေနဲ့ ထိုးသတ်၊ ညတိုင်း သစ်တုံးတစ်တုံးလို မောပန်းလေးလံနေတဲ့သင့်ခန္ဒာကိုယ်ကိုကုစားနိုင်ပြီး တကယ်ငြိမ်းချမ်းမှုရှိတဲ့ ရောမအင်ပါယာတစ်ခုလိုမျိုးစိတ်ဓာတ်ကိုနေ့စဉ်တည်ဆောက်နိုင်ဖိုအတွက် ဒီစာအုပ်ကလေးကိုသင့်ဘေးနားမှာအမြဲသိမ်းထားလိုက်ပါ။
-
Add to cart
“ချမ်းသာကြွယ်၀မှုက နေစပြီး ကျန်းမာမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှု ဟာ ကျွန် တော်တို ဘ၀မှာအစဥ်လိုက်အတိုင်းရှာဖွေဖိုကြိုးစားတဲ့အရာသုံးခုဖြစ်တယ်။ ဒါပေယ့်သူတို့တွေရဲ့တကယ်အရေးကြီးမှုက ပျော်ရွှင်မှုကနေစပြီး ပြောင်းပြန်စပါတယ် ” – Naval Ravikant
“The three big ones in life are wealth, health, and happiness. We pursue them in that order, but their importance is reverse.” – Naval Ravikant💭ကျွန်တော်တို့နေကောင်းကျန်းမာနေတဲ့အချိန်မှာ ပျော်ရွှင်ဖိုအတွက် အများကြီးလိုအပ်တယ်( ဥပမာ ကော်ဖီဆိုင်ထိုင်ချင်တာ၊ မာလာရှမ်းကောစားချင်တာ ) စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် နေမကောင်းတဲ့အချိန်မှာပျော်ရွှင်ဖိုအတွက် တစ်ခုပဲလိုတယ်၊ နေပြန်ကောင်းလာဖိုပဲ။
“ Desire is a contract you make with yourself to be unhappy until you get what you want “ – Naval Ravikant
မင်းလိုချင်တာတစ်ခုထဲရှိရင် Universe က မင်းလိုချင်တာကိုအမြန်ရအောင်ဖန်တီးပေးလိမ့်မယ်။ မင်းလိုချင်တာ အမျိုးတစ်ရာလောက်ဖြစ်နေရင်တော့ Universe ကမင်းကိုသူအဆင်ပြေတဲ့အရာကိုပဲရွေးချယ်ပေးလိမ့်မယ်။🕊“Peace is happiness at rest, and happiness is peace in motion.”
ပျော်ရွှင်မှုဟာ ဒီရေလိုမျိုးအတက်အကျရှိတယ်။ ငြိမ်းချမ်းခြင်းဟာ တည်ငြိမ်မှုကိုပေးစွမ်းတယ်။ Hedonic Happiness တွေဟာ ဘယ်တော့မှအဆုံးမသတ်ပါဘူး။ လစာလေး ဆယ်သိန်းရောက်ရရင် အဆင်ပြေပါပြီ -> ဆယ်သိန်းရတဲ့အခါ -> အိမ်လေးတစ်လုံးဝယ်နိုင်ရင်အဆင်ပြေပါပြီ -> အိမ်လေးပိုင်လာတဲ့အခါ -> ကားလေးတစ်စီးလောက် စသည်ဖြင့် ဘယ်တော့မှမရပ်တန့်ပါဘူး။ ရောင့်ရဲတင်းတိမ်နိုင်ခြင်းနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုဟာ သင့်နေ့တိုင်းကိုအဓိပ္ပါယ်ရှိစွာနဲ့ဖြတ်သန်းနိင်မယ့်ပျော်ရွှင်မှုပါပဲ။🙏“Happiness requires presence”
ပစ္စုပ္ပန်မှာနေထိုင်ပါ။ အတိတ်ကိုနောင်တရ၊ အနာဂတ်ကိုစိုးရိမ်၊ ပစ္စုပ္ပန်မှာဖုန်းပွတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်စသည်ဖြင့် ဦးနှောက်နဲ့မျက်လုံးကိုအနားမပေးပဲ Information overload တွေဖြစ်ပြီး “ ငါမပျော်ဘူး “ လိုအော်နေလို စိတ်ချမ်းသာလာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ကတွေးချင်နေတဲ့အရာအားလုံးကိုခဏလောက်ရပ်တန့်ထားပြီး သင့်ဘေးနားမှာရှိတဲ့အရာ၀ထ္ထုသေးသေးလေးတွေ (ဥပမာ လေတိုးသံ,အသက်ရှုသံ) ကို ခံစားကြည့်ပါ။ ဒါလေးတွေနဲ့အတူနေတတ်လာရင် သင်လိုချင်တဲ့ ပြည့်စုံခြင်းဆိုတဲ့အရာကိုရပါလိမ့်မယ်။💵💵💵ကြွယ်၀ချမ်းသာမှုကိုဖန်တီးခြင်း💵💵💵
“ Building Wealth “⏲️မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကိုလူများကိုဌားပေးနေသရွေ့ ဘယ်တော့မှမင်းချမ်းသာမှာမဟုတ်ဘူး။
“You’re never going to get rich renting out your time”.
လူတွေလက်ခံထားတဲ့ဥပမာတစ်ခု တစ်ရက်ဆယ်နာရီအလုပ်လုပ်ရင် ဆယ်နာရီစာဝင်ငွေပြန်ရမယ်၊ ကြိုးစားသလောက်အရာထင်မယ် စသည်ဖြင့်ပေါ့။
ဒါ တကယ်မှန်ရဲ့လား ?
လမ်းထိပ်ကဆိုက်ကားသမားကြီးလည်းနေ့တိုင်း တစ်ရက် ဆယ်နာရီလောက်ဆိုက်ကားနင်းနေတာဆယ်နှစ်ကျော်နေပြီ၊ ဒါပေမယ့်အခုချိန်ထိသူကားမစီးနိုင်သေးဘူး။
လွန်ခဲ့တဲ့သုံးနှစ်ကလစာ နှစ်သိန်းခွဲရတဲ့အလုပ်ကထွက်ပြီး လုပ်ငန်းလေးစထောင်ခဲ့တဲ့ ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က အခုလုပ်ငန်းနှစ်ခု နဲ့ ကားတစ်စီးပိုင်နေပြီ။
ဘာကွာခြားလဲ ?
“Quality is more important than Quantity” အလုပ်မှာပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့အရည်အသွေး (Quality) ဟာ အလုပ်တစ်ခုမှာ သင်အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာပိုလုပ်သလဲ ( Quantity ) ထက်ပိုအရေးကြီးပါတယ်။🏗“Learn to Sell, Learn to Build. If you can do both, you’ll be unstoppable”
ရောင်းတတ်အောင်သင် ဒါမှမဟုတ် တည်ဆောက်တတ်အောင်သင် ။ နှစ်ခုလုံးကိုမင်းတတ်ကျွမ်းရင် ဘယ်အရာမှမင်းကိုမတားဆီးနိုင်တော့ဘူး။
လူတိုင်းဟာမွေးကတည်းက Talent တစ်ခုတော့ရှိကြတယ်။ အခြားသူတွေအတွက်က ခက်ခဲနေပေမယ့် သူ့အတွက်ကအရမ်းလွယ်ကူနေတဲ့အရာမျိုး ( ဥပမာ သီချင်းဆိုတာ၊ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်တာ )ဖြင့်ပေါ့။သူများတွေအတွက်အလုပ်လုပ်သလိုခံစားရပေမယ့် သင့်အတွက် အပျော်ကစားနေတယ်လိုခံစားရစေတဲ့အလုပ်မျိုးကို အာရုံစိုက်ပါ။တစ်ရက်ကို 16 နာရီလောက် သင်အတွက်ပျော်ရွှင်စေတဲ့အလုပ်ကို ဘယ်သူကမှ တစ်ရက်ဆယ်နာရီဆက်တိုက်အလုပ်လုပ်ပြီးရေရှည် မယှဉ်ပြိုင်နိင်ပါဘူး။📈“Compound Interest”
Compound Interest လိုပြောတာနဲ့ ပထမဆုံးက Money အတွက်ဆိုပြီးမြင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် Compound Interest ကို Networking, business relationship နဲ့ reputation အပိုင်းတွေမှာပါသုံးလိုရပါတယ် လို Naval ကပြောထားပါတယ်။
“ Intentions don’t matter. Action do. That’s why being ethical is hard”.သင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေတဲ့ Trust နဲ့ Integrity ကိုတည်ဆောက်ခြင်းဟာ Social Ladder ရဲ့ထိပ်ကိုအမြန်ဆုံးရောက်ရှိစေပါလိမ့်မယ်။✍️ဒီစာအုပ်ထဲမှာပါတဲ့အရာတွေကို Full Content အဖြစ်ပြန်ရေးရင်တောင် နောက်စာအုပ်တစ်အုပ်စာလောက်ရှည်သွားနိုင်ပါတယ်။ တကယ့် Practical Knowledge တွေအများကြီးကို Condense ဖြစ်အောင်ပေါင်းစုထားတဲ့ အတွက် ဒီစာအုပ်ထဲက Knowledge တွေဟာ တကယ်ကိုများပါတယ်။ စာအုပ်သာမက လောကကြီးအကြောင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့အကြောင်း၊ဘ၀ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်၊သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နည်းအစရှိတဲ့ Naval ရဲ့
နှစ်လေးဆယ် Experience ကို နှစ်နာရီအတွင်းမှာ ရနိုင်တဲ့ Joe Rogan နဲ့ Podcast ကိုဒီမှာ နားထောင်ပါ->https://www.youtube.com/watch?v=3qHkcs3kG44
🏈America ကိုအသက်ကိုးနှစ်အရွယ် immigrant တစ်ယောက်အနေနဲ့ရောက်လာတဲ့ ဘ၀ကနေ ကုမ္မဏီပေါင်း 362 ခုကို angel investor ဖြစ်အောင်ကြီုးစားခဲ့တဲ့ Naval Ravikant ရဲ့ ဘ၀လမ်းမှာ ငွေကြေးကြွယ်၀မှုသာမက၊ ဘ၀ရဲ့ လမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်နည်း၊ကံကောင်းအောင် နေထိုင်နည်း၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ နေထိုင်နိုင်ခြင်းနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ Biography တစ်ခုကိုဖတ်ရတာထက် Naval ရဲ့ Tweet Storm တွေ Podcast တွေထဲကအရေးပါတဲ့အချက်တွေကို ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်စုစည်းထားတဲ့အတွက် ကိုယ်လိုချင်တဲ့အပိုင်းတွေကိုမှတ်သားရတာပိုမိုအဆင်ပြေစေမှာပါ။Naval ရဲ့စာအုပ်ကလေးဟာ သင့်ရဲ့ ဘ၀ကိုလျှောက်လမ်းတဲ့အချိန်မှာ ဥစ္စာဓနသာမက ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်မှုနဲ့ နေထိုင်နိုင်တဲ့ဘ၀ကို လမ်းညွှန်မှုတွေဖြစ်ပါစေ။
📕Book Title – The Almanack of Naval Ravikant : A Guide to Wealth and Happiness
🔖Author – Eric Joregenson
🪙Price – 19,500 MMK ( Premium++ Quality, Hard Cover, Creamy Paper) -
Add to cart
🤔ဘာကြောင့်လူအများစုက သာမာန်ဘ၀မှာ နေထိုင်နေကြတာလဲ ?
👶💭မှတ်မိကြသလား???
ငယ်ငယ်တုန်းက အိမ်မက်တွေရည်မှန်းချက်တွေအများကြီးရှိခဲ့ကြတယ်လေ
ဒါပေမယ့် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှဒီရည်မှန်းချက်တွေတဖြည်းဖြည်းနဲ့ပျောက်ကွယ်ပြီး လူအုပ်ကြီးထဲမျောပါရင်း သာမာန်လူတစ်ယောက်ဘာကြောင့်ဖြစ်နေတာလဲ?
အဖြေကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပုံမှန်တွေးခေါ်မှုစနစ် (Default Thinking System) ကြောင့်ပါ။ ဒီစနစ်က ကျွန်တော်တို့ကို အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်ထားပြီး အောက်ပါအတိုင်း တွေးခေါ်စေပါတယ်။
🧠အတ္တကိုဦးစားပေးခြင်း ( Ego over evidence ): အထောက်အထားထက် ကိုယ့်အထင်ကိုပဲယုံကြည်တာ ။
⚡မြန်မြန်ပြီးဖို့ပဲအရေးကြီးတယ် ( Speed over accuracy): တိကျမှုထက် အလျင်စလိုလုပ်ဖို့ အားသန်တာ။
🛌သက်တောင့်သက်သာပဲ လိုချင်တယ် (Comfort over discomfort): အခက်အခဲမရှိပဲ လွယ်ကူတာပဲလုပ်ချင်တာ။
👥အမှန်တရားထက် လူအများလက်ခံတာပဲလိုက်လုပ်တာ (Conformity over truth): ကိုယ့်အတွေးအခေါ်ထက်လူများပြောတာကိုလိုက်လုပ်တာ
စတဲ့ Default Thinking System ရဲ့လွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ Autopilot နဲ့နေထိုင်ကြရတယ်။
🤯 ဘာမဟုတ်တဲ့ပြသနာလေးတွေအတွက် နေ့တိုင်းခေါင်းခြောက်နေတဲ့လူတွေကိုမြင်ဘူးသလား ? ဒီ Autopilot ဟာစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး မှန်ကန်တဲ့အရာကိုတွေးခေါ်နိုင်ဖို့ထက် ထပ်တလဲလဲစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုမှာအထိုင်ကျနေတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။
🚀 Autopilot ကနေလွတ်မြောက်ပြီး ကြည်လင်ရှင်းလင်းတဲ့အတွေးအခေါ်နဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ ဘ၀ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက်
🧠Neural Network ကိုတည်ဆောက်တာ
📝 Decision Making Process ကိုစနစ်တကျတည်ဆောက်တာ
🔍High Fidelity (HiFi) နဲ့ High Expertise (HiEx) တို့ကိုအသုံးချနိုင်ဖို့လေ့လာရပါမယ်။
🧠Neural Network ကိုတည်ဆောက်ဖို့အတွက်
📌သတိတရား (Awareness): ကိုယ့်အတွေးတွေကို သတိထားခြင်း
📌ခေတ္တရပ်တန့်ခြင်း (Pause): အလျင်စလို မဆုံးဖြတ်ခြင်း
📌ရှင်းလင်းစွာ တွေးခေါ်ခြင်း (Clarity): ရှုပ်ထွေးမှုကို ရှင်းအောင်လုပ်ခြင်း
📌စည်းကမ်းရှိခြင်း (Discipline): ရည်မှန်းချက်ကို ဆက်တိုက်အရောက်လှမ်းခြင်း
စတဲ့အရာတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်လေ့ကျင့်ရပါမယ်။
📝Decision Making လို့ခေါ်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တဲ့အရည်အချင်းဟာ အလိုအလျောက်ဖြစ်လာတာမဟုတ်ပါဘူး။
📍ပြဿနာကိုသတ်မှတ်ခြင်း
📍ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တွေကိုစူးစမ်းခြင်း
📍ဖြေရှင်းချက်ကို ရွေးချယ်ခြင်း
📍အကောင်းဆုံးအဖြေကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းစတဲ့
အောက်ကအဆင့်လေးဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းအတွက် ဦးနှောက်ကဖြတ်ကျော်ရပါတယ်။
🔍High Fidelity(HiFi) နဲ့ High Expertise (HiEx)ကိုလေ့ကျင့်ခြင်း
💎အမှန်တရားကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ မြင်နိုင်တဲ့ High Fidelity(HiFi) ကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက်
🔺အချက်အလက်များကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။
🔺မိမိ၏ အယူအဆများနှင့် အမှားများကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။
🔺အခြားသူများ၏ ရှုထောင့်များကို နားထောင်ပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
🔺ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို ဘက်ပေါင်းစုံမှ ရှုမြင်သုံးသပ်ပါ။
💎အတွေ့အကြုံမှ ရလာတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု ဖြစ်တဲ့ High Expertise(HiEx) ကိုရရှိဖို့
🔺လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သင်ယူပါ။
🔺လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းမှ အတွေ့အကြုံများရယူပါ။
🔺အမှားများမှ သင်ခန်းစာယူပါ။
🔺မိမိ၏ အတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုပြင်ပါ။
✨HiFi နဲ့ HiEx ပေါင်းစပ်တွေးခေါ်နိုင်တဲ့အချိန်မှာသင့်အတွေးတွေဟာ အစွမ်းထက်လာပါလိမ့်မယ်။
“သင့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်ကို သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်က သင့်ကို ထိန်းချုပ်နေတာလား?” 🚀🚀🚀
လူအများစုနစ်မွန်းနေတဲ့ Mediocrity (သာမာန်ဘောင်) ကနေရုန်းထွက်ပြီး ကိုယ်ပိုင် System နဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ အတွေးအခေါ်ရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Shane Parrish ရဲ့ Clear Thinking ကိုလက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
-
Read more
❌ ရည်မှန်းချက်တွေ မချမှတ်ပါနဲ့။
🧘🏼♂️ ဝိတ်ချလိုမရဘူးလား၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုမလွယ်ဘူးလား၊ အိပ်ရာ စောစောထဖို့ခက်နေတာလား၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကို မလျော့ချနိုင်ဘူးလား စသဖြင့် ဆန္ဒ နဲ့ထိန်းချုပ်မှု နှစ်ခုက ကျွန်တော်တိုအတွေးထဲမှာ နေရာယူထားပါတယ်။ ကျွန်တော်တိုက ဝိတ်ချဖို၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို၊ စောစော အိပ်ရာ ထဖို အကုန် လုပ်က်ိင်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မလုပ်ကြပါဘူး။
ကျွန်တော်တိုကို နေ့တိုင်း လုပ်မြဲ လုပ်စဉ်တွေကို ဆက်လုပ်နေအောင်၊ ဆေးလ်ိပ် ဆက်သောက်အောင်၊ အစားတွေ ပိုစားအောင်၊ အိပ်ကောင်းလို ဆက်အိပ်အောင် ခ်ိင်းစေတာတွေကတော့ ကျွန်တော်တိုရဲ့ အလေ့အကျင့်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
💠 Atom ဆိုတာက အရာရာတိုင်းရဲ့အစပါပဲ။ Atom အကုန် ပေါင်းစပ်နိုင်မှသာ Molecules တွေ ရန်ိင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Molecules တွေကို သာ အာရုံစိုက်ကြပြီး Atom တွေရဲ့အရေးပါပုံကို မေ့လျော့နေကြပါတယ်။ စာအုပ်ထဲမှာလည်း လူတွေက အောင်မြင်ဖိုသာ တစ်ချိန်လုံး စဉ်းစားနေကြပြီး အောင်မြင်ဖိုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဖန်တီးတည်ဆောက်ပုံ နည်းလမ်းတွေကို မေ့လျော့နေကြတဲ့ အတွက် သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
📖 စာအုပ်ထဲမှာ အလေ့အကျင့်တွေရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို တစ်ခုချင်းဆီ ခွဲခြမ်း လေ့လာထားမှာ တွေ့ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ Forget About Goals, Concentrate on the System
🎯 စာအုပ်ထဲမှာ Goals ဆိုတာကတော့ ကျွန်တော်တိုဖြစ်ချင်တဲ့ ရလာဒ်တွေပေါ့၊ Systems တွေကတော့ ကျွန်တော်တိုဖြစ်ချင်တဲ့ ရလာဒ်တွေကို ရောက်အောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ လမ်းစဉ်တွေ။ System တွေက တကယ် အလုပ်လုပ်ရမယ့်အရာတွေ။ ကျွန်တော်တိုမှားယွင်းကြတာက ကျွန်တော်တိုက ကိုယ့်လိုချင်တဲ့ ရလာဒ်တွေကိုပဲ ကြည့်ပြီး လုပ်သင့်တာတွေကို မေ့နေကြတယ်။ နောက်နေ့မှ ပြန်လုပ်တော့မယ်ဆိုပြီး တကယ် အရေးကြီးတဲ့ သေးသေးလေးတွေကို မေ့လျော့ နေကြတယ်။👣 နိုင်တဲ့ သူ၊ ရှုးတဲ့သူ နှစ်ယောက်စလုံးမှာ တူညီတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ ရှိကြတယ်။ အိုလံပစ် အားကစား သမားတိုင်း ရွှေတံဆိပ် ဆု ရချင်ကြတယ်။ Entrepreneur တိုင်း အောင်မြင်ချင်ကြတယ်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ တူညီတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ ရှိနေတဲ့ အခါမှာ System ပိုကောင်းတဲ့ သူကပဲ အန်ိင်ရကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တိုက ရည်မှန်းချက် အသေးလေးတွေတော့ အောင်မြင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တိုရဲ့ System ကို မပြောင်းလဲနိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တိုအရင် အခြေအနေတစ်ခုကိုပဲ ပြန်ရောက်သွားကြတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တိုရည်မှန်းချက် ပန်းတ်ိင်က ကျွန်တော်တိုကို စိတ်ညစ်စေတယ်။ ဒီရည်မှန်းချက် ပန်းတ်ိင်တစ်ခု ကို ရောက်တဲ့ အခါ ကျွန်တော်တိုပျော်မယ်လိုထင်တယ်။ အစပိုင်းမှာ အလုပ်သေးသေးလေးတွေမှာ အောင်မြင်တော့ ပျော်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တစ်ခု ရောက်လာတဲ့ အခါ System တစ်ခုကို ကောင်းမွန်စွာ မတည်ဆောက်ထားလိုကျရှုးရတဲ့ အခါ စိတ်ညစ်မှုတွေကိုသာ ပိုပိုပြီး ခံစားကြရတယ်။
▪️ Behavior Change
📝 ကျွန်တော်တိုNew Year ရောက်တိုင်း ရည်မှန်းချက်အသစ်တွေ ချမှတ်ကြတယ်။ မကောင်းပြောတာတွေ ဆင်ခြင်မယ်၊ အားကစား ပိုလုပ်မယ်၊ စာ ပိုကြိုးစားမယ် စသဖြင့်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတဲ့ အခါမှာ ဒီရည်မှန်းချက်တွေကို မလုပ်ဖြစ်တော့ဘူး။
🤷 ဘာလိုလဲ ဆိုတော့ ရည်မှန်းချက်အသစ်တွေကို ထပ်တလဲလဲ လုပ်ချင်အောင် လုပ်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေကို မသိကြလိုပါ။ ရည်မှန်းချက် အသစ်တွေ ဆိုတာထက် ကျွန်တော်တိုရဲ့အလေ့အကျင့်အသစ်တွေကို တည်ဆောက်ဖိုအတွက် နည်းလမ်းတွေ သေချာ သိရှိဖိုလိုအပ်ပါတယ်။ စာအုပ်ထဲမှာ Behavior Change ဖိုနည်းလမ်းတွေ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။🙋🏻♂️ James Clear ကတော့ လူတွေရဲ့အတွေးအခေါ် စဉ်းစားပုံနဲ့ပတ်သက်တာတွေ များစွာ လေ့လာခဲ့ပြီးတော့ မှ ဒီ စာအုပ်ကို ရေးသားခဲ့တာ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်စဉ်က အားကစား အကျော် အမော် တစ်ယောက် ဖြစ်ခဲ့ပြီးတော့ နောက်ပိုင်းမှာ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာ ရင်းနှီး မြုပ်နှံတယ်။ အကြီးအကျယ် အရှှးပေါ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ အမှားတွေကို ပြန်လည် ဆင်ခြင်ရင်း Atomic Habits စာအုပ်ကို ရေးသားခဲ့ပါတယ်။
✍🏻 အခုချိန်မှာ သူ ဖန်တီးခဲ့တဲ့ ဒီ အနုပညာ လက်ရာမြောက် စာအုပ်တွေကို တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ရှိတဲ့ ပညာရှင်တွေက ချီးမွန်းထားတဲ့ အပြင် ကမ္ဘာကျော် The New York Times, Entrepreneur, TIME, CBS This Morning စတဲ့ Magazine တွေကလည်း အားကျအတုယူဖွယ် ဖြစ်အောင် ချီးကျူးထားတာကို တွေ့မြင်ရမှာပါ။
💰 Millionaire ဖြစ်ဖိုအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ပြုပြင် မွမ်းမံရင်း Millionarie တွေ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။
〰️ Book Title – Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
✏️ Author – James Clear
🏷️ စာအုပ်တန်ဖိုးကတော့ – 19,500 ကျပ် (Premium++ Quality, Hardcover, Cream Paper Edition )
➰ Language – English
Reviews
There are no reviews yet.