Category: Knowledge

Showing 49–53 of 53 results

Quick View
Thinking Fast and Slow
36,500 Ks

စဉ်းစားရတာကလွယ်တယ်ဆိုရင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖိုဘာကြောင့်ခက်သလဲ ?

ကိစ္စတစ်ခု၊ အခက်အခဲတစ်ခုကိုဖြေရှင်းဖိုကြိုးစားတိုင်း သင့်ဦးနှောက်ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကိုတွေးမိဖူးပါသလား ?
သင်ဟာ
အလွယ်တကူ အဖြေတွေကိုစဉ်းစားနိုင်ပြီး လျင်လျင်မြန်မြန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချတတ်သူလား ?
စေ့စေ့စပ်စပ် တွေးခေါ်ပြီးသေချာတဲ့အဖြေကိုခန့်မှန်းနိုင်တော့မှ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အေးအေးဆေးဆေးချတတ်သူလား ?
ဒါမှမဟုတ် အတွေးတွေများပြီးဘယ်ဟာကအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ရှာတွေ့ဖိုတွေဝေနေတတ်သလား ?

ကျွန်တော်တို မှာရှိနေတဲ့ ခံယူချက်တွေနဲ့ ဘက်လိုက်တွေးခေါ်မှုတွေဟာ နေ့စဉ်ဘ၀ကို ဘယ်လိုထိန်းကျောင်းသလဲ ? ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ စဉ်းစားတဲ့ Pattern တွေဟာ ဘာကြောင့်ကွဲပြားခြားနားကြတာလဲ ?
Daniel Kahneman ရဲ့ “Thinking Fast and Slow” မှာ ကျွန်တော်တိုဦးနှောက်ရဲ့ System 1: Fast, Intutive ဖြစ်တဲ့ Emotional Thinking နဲ့ System 2: Slow, deliberate ဖြစ်တဲ့ Logical Thinking System နှစ်ခု ကကျွန်တော်တိုရဲ့ နေ့စဉ်ဘ၀ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မောင်းနှင်သလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ကျကျ ရှင်းပြထားပါတယ်။

သင် သိတဲ့လူတွေရဲ့စိတ်သဘောထားနဲ့ Psychology ကို အဆင့်မြှင့်တင်ဖိုအတွက် ဒီစာအုပ်ထဲက သင်ခန်းစာအချိုကို ရှင်းပြထားပါတယ်၊

Lesson 1: Recognize Cognitive Biases
“ငါပြောသလိုလုပ် ငါလုပ်သလိုမလုပ်နဲ့” ဆိုတဲ့ စကားဟာ ဟာသ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တိုမှာ ရှိတဲ့ Cognitive Bias နဲ့ Cognitive Dissidence တွေဟာ ကျွန်တော်တို စိတ်ထဲကလက်ခံထားတဲ့အရာတွေနဲ့ အပြင်မှာ လုပ်တဲ့အရာတွေကို ထပ်တူကျမှုဖိုခက်ခဲအောင်လုပ်ထားတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တိုရဲ့ Behavior တွေနဲ့ Belief တွေဟာ မတူညီခဲ့ရင် (ဒါမှမဟုတ်) နှစ်ခု သုံးခုဖြစ်နေခဲ့ရင် ဒါတွေကို မြင်ရတတ်ပါတယ်။

Lesson 2: Understand the Power of Framing
ကိုယ်ကိုယ်ကိုဘောင်ခတ်မှုကိုနားလည်ပါ။ အမြဲတမ်းကျွန်တော်တိုဟာ Comfortable ဖြစ်တဲ့ လှောင်အိမ်လေးထဲမှာနေရတာကိုကြိုက်တတ်ကြပြီး အခြားသူတွေကိုလည်း မိမိရဲ့ Comfort Zone လေးကိုနားလည်‌မှုပေးဖို မသိမသာ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Comfort Zone ကို ကိုယ်တိုင်သိပြီး ပြောင်းလဲပါ။

Lesson 3: Embrace Probabilistic Thinking
Positive Thinking မဟုတ်ပါဘူး , Probabilistic Thinking လိုခေါ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ အချိန်အခါပေါ်မှာမူတည်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးရှိတဲ့ အတွေးကိုအသုံးချတာပါ။ ဥပမာ အပြင်သွားရင် ထီးယူသွားသင့်လား ဆိုတဲ့အတွေးတစ်ခုကို Positive Thinking က “မိုးမရွာပါဘူး ရွာရင်လည်းအေးဆေး စောင့်ရုံပဲ” လိုတွေးတဲ့အချိန်မှာ Probabilistic Thinking က “မိုးလေဝသအခြေအနေကဘယ်လိုလဲ ?, တိမ်တွေထူထပ်နေသလား ?” စတဲ့ information တွေနဲ့ decision making ကို ကူညီပေးပါတယ်၊

Lesson 4: Beware of Overconfidence
ယုံကြည်မှုမလွန်ကဲပါနဲ့ ။ ကျွန်တော်တိုရဲ့ Emotional Thinking ( System 1 which thinks fast ) ကအကောင်းမြင်စိတ်လွန်ကဲပြီး ကျွန်တော်တိုရဲ့ ego ကိုမြှင့်တင်ပေးတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အချိုသောအခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားတဲ့နေရာမှာ အဆင်ပြေစေပေမယ့် လွန်ကဲတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်တော်တို ခံစားဖိုခက်ခဲတဲ့ အမှားတွေကို လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ ဒါမျိုးတွေကို ရှောင်ရှားဖို Logical Thinking ( System 2 which thinks slow ) ကို လိုအပ်ရင်လိုအပ်သလိုကျွန်တော်တိုအစားထိုးအသုံးချ တတ်ရပါမယ်။

Lesson 5: Differentiate Between Experience and Memory
အတွေ့အကြုံနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ခွဲခြားသိပါ။ အတွေ့အကြုံဟာ ( System 2 ) ဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ် က ( System 1 ) ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကိုဘယ်လိုသိသလဲ ?
ဥပမာ ခရီးသွားခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံကိုပြန်ပြောပြတဲ့ အချိန်တွေမှာ ကျွန်တော်တို ရဲ့ မှတ်ဉာဏ် (Emotional thinking) က အလုပ်လုပ်ပြီး ဒီခရီးမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ စွန့်စားမှုတွေအကြောင်း အားရပါးရပြန်ပြောတတ်ကြပါတယ်။ နောက်ထပ်ခရီးတစ်ခုကိုစီစဉ်ဖိုလုပ်တဲ့အချိန်မှာကျတော့ အတွေ့အကြုံ (logical Thinking) က အလုပ်လုပ်ပြီး အရင်ခရီးထွက်တုန်းက ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Error တွေ ၊ နားလည်မှုလွဲတာတွေမဖြစ်အောင် ကြိုတင်စီစဉ်မှုတွေကို အစီအစဉ်ချပြီးအကောင်အထည်ဖော်ဖိုလုပ်ဆောင်ပါတယ်။

အတွေးစိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရတာ ကျွန်တော်တို ကားမောင်းသလိုပါပဲ။
Auto Gear ကမောင်းရတာသက်သာပေမယ့် Manual Gear မှာ ကျွန်တော်တို ပိုပြီး Control ရပါတယ်
Emotional Intelligence (EQ) ကို upgrade လုပ်တဲ့နေရာမှာ ဒီ System နှစ်ခုကို ထိရောက်စွာအသုံးချနိုင်ပြီး ပိုကောင်းတဲ့အောင်မြင်မှုကိုရရှိနိုင်ဖို သော့ချက်ကို Daniel Kahneman ရဲ့ “Thinking Fast and Slow” မှာ ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Add to cart
Quick View
Thinking in Bets : Making Smarter Decisions when you don’t have all the facts
21,500 Ks

♟️🎲 “Life is a Poker, Not Chess.” – Annie Duke
“ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက အနာဂတ်ကို လောင်းကစားလုပ်တာပဲ.” – Annie Duke.

✔️ ဘဝဆိုတာကတော့ လောင်းကစား ဂိမ်း တစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်တော်တိုက အမြဲတစေ ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကို အလောင်းအစား လုပ်နေရပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ဖိုအတွက် အချက်အလက်တွေ ရှိပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်အများစု မှာတော့ အချက်အလက်တွေ လုံလုံလောက်လောက် မရှိကြပါဘူး။
ပိုကာ ချန်ပီယံ Annie Duke ဒီစာအုပ်ရဲ့စာရေးဆရာမ ကတော့ ကိုယ့်မှာ သေချာတဲ့ အချက်အလက်တွေ မရှိရင်တောင် မှ ပိုကောင်းမွန် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ဖိုနည်းလမ်းတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🎰 Everything is a bet
◾️ အရာရာတိုင်းက အလောင်းအစား လုပ်ရတာတွေ ပါပဲ။ အိပ်ရာ မှာပဲ ဆက်အိပ်နေဖို၊ အလုပ်ထွက်ဖို၊ အိမ် ဝယ်ဖိုစသဖြင့် ကျွန်တော်တိုတွေက ဆုံးဖြတ်ချက် လောင်းကစားထဲမှာ အမြဲ လိုလို ကျင်လည်နေရပါတယ်။
လောင်းကစားဆိုရာမှာ ကျွန်တော်တိုက တစ်ခြားသူ တစ်ယောက်နဲ့လောင်းကစား လုပ်ရတာမျိုး မဟုတ်ပဲ ကိုယ့် တစ်ယောက်တည်း အနာဂတ်ကို လောင်းကစား လုပ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလိုလဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တိုက အိပ်ရာထဲမှာ ဆက်အိပ်နေဖို၊ မပျော်ရွှင်တဲ့ အလုပ်ခွင်မှာပဲ ဆက်နေဖိုစတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက ကျွန်တော်တိုရဲ့အနာဂတ် ကို လမ်းကြောင်း ပုံဖော်ပေးမှာ ပါပဲ။
တစ်ခုကို ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ အတွက် တစ်ခုကို ပေးဆပ်ရမှာ ပါပဲ။ ဒီတော့ Annie Duke က ရွေးချယ်မှု ပြုလုပ်တဲ့ အခါမှာ ကိုယ့်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက် အမှန်၊ အမှားတွေကို ဘယ်လို လက်ခံသင်ယူရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🧠 Our Brain weren’t built for rationality
◾️ ကျွန်တော်တိုက သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်နေရတာ ကို နှစ်သက်ကြတယ်။ သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်ဖိုအတွက် သေချာရေရာတဲ့အခြေအနေတွေကို ဖန်တီးတည်ဆောက်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အကုန်လုံး အဆင်ပြေအောင် ဖန်တီးထားသော်လည်း ( ကံ ) ဆိုတဲ့အရာက ဆုံးဖြတ်ချက်တ်ိင်းမှာ ပါဝင်လာတာကို လက်မခံချင်ကြပါဘူး။
ဒါကြောင့်Annie က ( ကံ ) နေရာတိုင်းမှာ ပါဝင်နေတဲ့ အတွက် ကျွန်တော်တိုအကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်ထားလည်း ရလာဒ်တွေက အမြဲ မကောင်းနိုင်ဘူး လိုပြောထားပါတယ်။

🏋️‍♂️ DO THIS!
◾️ စာရေးဆရာမ Annie က ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခု ချမှတ်တဲ့အခါမှာ အဖြူ၊ အမည်း သိုမဟုတ် အမှန်၊ အမှား စတဲ့ အဆုံး နှစ်ဖက်ကိုပဲ မစဉ်းစားဖိုပြောထားပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် Percentage တွေကို စဉ်းစားပါလိုပြောထားပါတယ်။

💟 Life is like Poker, not like Chess.
◾️ စာရေးဆရာမ Annie Duke ကတော့ဘ၀ မှာ အောင်မြင်ဖိုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရာနှစ်ခုရှိတယ်။ တစ်ခုကတော့ နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ ထူးချွန်တာ (Skill) ပေါ့၊ နောက်တစ်ခုကတော့ ကံကောင်းခြင်း (Luck) ပေါ့။
Chess Game တစ်ပွဲမှာ သူ့ဘက် ကိုယ့် ဘက် အကုန်လုံးကို မြင်နေရပါတယ်။ Chess Game တစ်ခု အနိုင်အရှုးဆိုတာက ကိုယ့် ကျွမ်းကျင်မှု နဲ့ပဲ ဆိုင်ပါတယ်။ Chess ဆိုတာမှာ ကျွမ်းကျင်မှု တစ်ခုပဲ လိုအပ်တယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် သေသေချာချာ လေ့ကျင့်ထားရင် Chess မှာ အမြဲ နိုင်နိုင်တယ်။

◾️ ဒါပေမယ့် Poker မှာတော့ ကျွန်တော်တိုက နိုင်မယ် ရှုးမယ် မသိနိုင်ပါဘူး။ လက်ကောင်းတဲ့ သူ ဆော့လည်း ရှုးနိမ့်နိုင်ပါတယ်။ လက် မကောင်းတဲ့ သူ ဆော့လည်း တစ်ခါတစ်လေ နိုင်ဖိုအခွင့်အရေး ရှိပါတယ်။ ကံ ပါနေတဲ့ အတွက် ဘဝဆိုတာ Chess ဂ်ိမ်းတစ်ခုလို မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘ၀ က Poker Game တစ်ခုနဲ့ပိုဆင်တူပါတယ်။

◾️ Annie က ဆုံးဖြတ်ချက်တွေတိုင်းမှာ ကံ ကို ထည့် စဉ်းစားဖိုပြောထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

စာရေးဆရာမ Annie Duke ကတော့ Poker Champion တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး Public Speaker & Business Consultant တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူမက ပိုကာ ဂိမ်းကစားရာမှ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် သေချာပြင်ဆင်ပြီး ရလာဒ်ကောင်းတွေ ပိုဖြစ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ပြောပြပေးထားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မသေချာ မရေရာမှုတွေကို ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားလာနိုင်အောင် သင်ပေးထားတဲ့အတွက် ဘဝအတွက် ပိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်န်ိင်လာပါမယ်လိုပြောထားပါတယ်။
ပိုကောင်းမွန် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နိုင်ပါစေ။

Add to cart
Quick View
Wabi Sabi : Japanese Wisdom for a perfectly imperfect life
19,500 Ks

လူတွေက မိမိကိုယ်ကို အချစ်ဆုံး ဖြစ်ပြီး မိမိ အမြင်ကို မလေးစားဆုံး သူတွေ ဖြစ်တယ်။

အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ်
လူတွေရဲ့ ဦးနှောဏ်က ဒီအခြေအနေတွေ သုံးခုထဲက တစ်ခုထဲမှာ အမြဲတမ်းနီးပါး ရှိနေတတ်ပါတယ်။

တစ်ချို လူကြီးတွေမှာ မြင်တွေ့ရတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ သူတိုက အတိတ် ထဲမှာ နေကြပါတယ်။ သူတို လက်ရှိအချိန်တစ်ခုကို သတိမပြုနိုင်ပဲ အတိတ်က အောင်မြင်မှုတွေ၊ အတိတ်က မှားယွင်းမှုတွေ၊ အတိတ်က နောင်တတွေနဲ့ပဲ နေထိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိအမှန်တရားကတော့ ခုချိန်မှာ သူတို ဘာမှ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ သူတိုက ပစ္စုပ္ပန်ကို မေ့လျော့ပြီး အတိတ်ထဲမှာပဲ ရှင်သန်နေထိုင်ရင်း ပူလောင်နေကြပါတယ်။
အတိတ်ကို သူတို ဘာမှ ပြန်ပြင်လို မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို ပြန်ပြင်ဖို ကြိုးစားနေရင်း ပူလောင်နေကြပါတယ်။

Accept, Accept, Accept
လူတွေက မိမိကိုယ်ကို အချစ်ဆုံး ဖြစ်ပြီး မိမိ အမြင်ကို မလေးစားဆုံး သူတွေ ဖြစ်တယ်။ သူများ ဝေဖန်စကားတွေကို မိမိ အမြင်ထက် ပိုမို အလေးထားကြပြီး ဝေဖန်မှုတွေ အောက်မှာ မွန်းကျပ်နေကြပါတယ်။ တစ်ခြားသူဖြစ်စေချင်တဲ့ Perfection တစ်ခုကို မသိစိတ်ကနေ အလိုလို ကြိုးစားနေမိတတ်ပါတယ်။
အဘိုးအို၊ လူငယ်နဲ့ မြင်း တစ်ကောင် ပုံပြင်လိုပါပဲ။ လူတွေက သင်ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ မကောင်းသည် ဖြစ်စေ၊ မှန်သည် ဖြစ်စေ၊ မှားသည် ဖြစ်စေ အဘက်ဘက်က ဝေဖန်နေကြမှာပါပဲ။
တစ်ခြားသူတွေရဲ့ ဝေဖန်မှုတွေကို နားမယောင်ပါနဲ့။ မိမိရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို လက်ခံပါ။

Perfect Imperfection
ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ကွဲနေတဲ့ ခွက်တွေကို အရောင်တွေနဲ့ ပြန်လည် ရှင်သန်စေခြင်း
Kintsugi ဆိုတာကတော့ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ပျက်ဆီးယိုယွင်းသွားတဲ့ ခွက်တွေကို ရွှေအစားသွင်းပြီး ပြန်လည် ပြုပြင်မွမ်းမံတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပျက်ဆီးသွားတဲ့ ခွက်တွေကို ဒီတိုင်းမထားပဲနဲ့ ရွှေနဲ့ ကွဲရာတွေကို ပုံဖော်လိုက်တဲ့အခါမှာ “Perfect Imperfection” နဂို ခွက်ထက် ပိုမိုလှပသော ခွက်တွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
ကျွန်တော်တို အင်တာဗျူး ဖြေတာ ကျတယ်၊ စာမေးပွဲ ကျတယ်၊ လုပ်ငန်း အရှုးပေါ်တယ်။ ဒါတွေကို အမှားလို သတ်မှတ်ပြီး ယုံကြည်ချက် ပျောက်ဆုံးကြတယ်။ အမြင့်ဆုံး ရောက်နိုင်ဖိုအတွက် အခက်အခဲ တွေတော့ ရှိနေမှာပါပဲ။ ဒါတွေကို အမှားတွေလို မယူဆပဲနဲ့ ခရီး ပိုရောက်လာတယ်လို သတ်မှတ်လိုက်ပါ။
အမှားတွေကို မပစ်ပယ်ပဲနဲ့ ပိုကောင်းအောင် ပြင်ဆင်လိုက်တဲ့အခါမှာ ပို ကောင်းမွန်ထင်ရှားလာပါတယ်။

Lesson from Ourselves

လူတွေ မေ့လျော့နေကြတဲ့ အချက်တစ်ခုက ကျွန်တော်တိုက Perfect Life တစ်ခုဖြစ်လာဖို အတွက် စောင့်နေစရာ မလိုပါဘူး။ ကျွန်တော်တို ဖြစ်လေ့ရှိတာကတော့ “ဘယ်အခြေအနေရောက်မှ, ဘာဖြစ်လာမှ” စသဖြင့် Perfect ဖြစ်လာမယ့် အချိန်တစ်ခုကို စောင့်မျှော်နေတတ်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အသက်ရှင်နေဖိုအတွက် Perfect ဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။ ကျွန်တော်တို အမှားတွေ လုပ်ကြမယ်၊ ပြန်ပြင်ကြမယ်၊ ပိုကောင်းတဲ့ အချိန် ရောက်လာပါမယ်။
Perfection အခြေအနေတစ်ခုကို စောင့်နေမယ့်အစား လက်ရှိအခြေအနေ တစ်ခုမှာ အကောင်းဆုံး နေနိုင်အောင် ကြိုးစားရပါမယ်။

စာအုပ်က ကျွန်တော် ရေးထားတာထက် အင်မတန်မှ ပို တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ စာအုပ်က ပေးတဲ့ အနှစ်သာရတွေကို ကျွန်တော့် ဖော်ပြချက်တွေက မမှီပါဘူး။
Imperfection တွေကို လက်ခံရင်း Perfect Life ရနိုင်ပါစေ။

Add to cart
Quick View
Why Has Nobody Told Me This Before?
23,500 Ks

“စိတ်ဓာတ်မကျဘူးတဲ့လူရှိရင်လက်ညှိးထောင်” ☝️
ဟင်???
တစ်ယောက်မှလည်းမထောင်ကြပါလား ??
ကိုယ်စီမှာရှိနေကြတဲ့ ဒဏ်ရာအမာရွတ်လေးတွေစမ်းသပ်ကိုင်ရင်း ကျွန်တော်တို အားလုံးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပြန်အလှန်ကြည့်မိနေကြတယ်။
ခံစားချက်တွေပြင်းထန်နေတဲ့စိတ်ကိုဖုံးကွယ်ဖို အပြုံးတုတွေနဲ့ ဟန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးတွေရဲ့ လေးလံမှုကြောင့် ကျွန်တော်တို နှဖူးတွေမှာချွေးစီးတွေကျလို။
“တောက်……….”
မခံနိုင်တော့တဲ့အဆုံးမှာတောက်ခေါက်သံပြင်းပြင်းနဲ့အတူ ကျွန်တော့်မျက်နှာဖုံးကို ကြမ်းပြင်ပေါ်လွှင့်ပစ်၊ ခုံပေါ်တက်၊ မျက်ထောင့်တွေနီပြီး ရင်ထဲမှာရှိနေတဲ့အသံအကုန်သုံးပြီးမေးခွန်းတစ်ခုထုတ်လိုက်တယ်…
“ WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE “ “ ဘယ်သူ့ကမှငါ့ကိုဘာကြောင့် ဒီအကြောင်းတွေမပြောခဲ့တာလဲ?”

🌿သင့်ပုခုံးပေါ်ထမ်းထားရတဲ့ စိတ်ညစ်မှု၊ဝမ်းနည်းမှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကိုခဏလောက်ဘေးချထားပြီး ဒီနေရာမှာခေတ္တအနားယူပါ သူငယ်ချင်း။ သင့်ဘ၀ခရီးလမ်းကိုလျှောက်ရတာ မောနေပြီပေါ့။ အခက်အခဲတွေဆိုတာ သူ့ဘာသာသူပြီးသွားလိမ့်မယ်လိုထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့လွယ်ကူတဲ့အရာတွေတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ခါးစည်းခံခဲ့ရတဲ့ နာကျည်းမှုတွေ၊ မျိုသိပ်ထားရတဲ့ခံစားချက်တွေဟာတစ်ချိန်မှာပျောက်ကွယ်သွားမယ်လိုထင်ခဲ့ပေမယ့် တချိုသော ဒဏ်ရာတွေဟာအနာမကျက်ပဲ အခုချိန်ထိခံရခက်နေတုန်းပဲမဟုတ်လား ? 💔

🌈ခံစားချက်တွေကိုသိရှိနားလည်ပြီး ကုစားနိုင်ဖို
💡အတွေးလွန်မှုတွေကိုချေဖျက်ပြီး တိုးတက်မှုဆီလှမ်းတက်နိုင်ဖို
💖ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ ချစ်တတ်စေဖို
🌬စိုးရိမ်စိတ်ကနေ ရုန်းထွက်နိုင်စေဖို
🔥စိတ်အားထက်သန်မှုကိုတည်ဆောက်နိုင်စေဖိုအတွက်

🌀စိတ်ခံစားချက်တွေကိုမျိုသိပ်ခြင်းဟာ သူတိုပြောတဲ့စကားတွေကိုမကြားချင်ပဲလစ်လျူရှုလိုက်တာနဲ့တူတယ်။
စိတ်ခံစားချက်တွေဟာ သင့်ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့အရာတွေဆိုပေမယ့် သူတိုဟာရန်သူမဟုတ်ပါဘူး။
“အနားယူပါတော့။ မင်းအရမ်းပင်ပန်းနေပြီ” ဆိုတဲ့ သင့်ဝမ်းနည်းမှုကပြောတဲ့စကားလုံးနဲ့ “သတိထားနော်”ဆိုတဲ့ သင့်ရဲ့စိုးရိမ်စိတ်ကပြောတဲ့စကားလုံးတွေဟာ သင့်ကိုဂရုစိုက်လမ်းပြနေတဲ့ ခံစားချက်ကလေးတွေပါ။ ဒီခံစားမှုလေးတွေရဲ့ စကားကိုနားမထောင်ခြင်းဟာ သင့်ကိုကူညီဖိုကြိုးစားနေတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို လစ်လျူရှုလိုက်တာနဲ့အတူတူပါပဲ။ သူတိုရဲ့ ကူညီမှုကိုလက်ခံခြင်းဟာ သင့်ရင်ထဲကအစိုင်အခဲတွေကိုချေဖျက်ပေးရုံသာမက ကြည်လင်အေးခြမ်းတဲ့စိတ်ဓာတ်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်တဲ့ခွန်အားကိုရရှိစေပါလိမ့်မယ်။🌸

🌋အတွေးလွန်မှုရဲ့ တစ်ဖက်ကမ်းမှာ သာယာပျော်ရွှင်ပြီး ပြာလဲ့နေတဲ့ကောင်းကင်အောက်က သက်တန့်လေးတွေနဲ့အတူ ပန်းလေးတွေပွင့်နေတဲ့မြက်ခင်းစိမ်းစိမ်းလေးတွေမရှိနေပါဘူး။ သင်မြင်ရမှာကအနီရောင်ကောင်းကင်အောက် ကချော်ရည်ပူတွေကြားမှာကြောက်လန့်တကြားပြေးလွှားနေရတဲ့ သင်ရဲ့ အကြံကောင်းလေးတွေကိုမကောင်းဆိုးဝါးတွေကလိုက်လံဖမ်းဆီးနေတာကိုမြင်တွေ့ရမှာပါ။
သင်ရုန်းထွက်ဖိုကြိုးစားလေ ဒီအိမ်မက်ဆိုးက ပိုမိုဆိုးရွားလေဖြစ်နေမှာပါပဲ။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပါဝါနဲ့ အရာအားလုံးကိုခဏရပ်တန့်၊ အသက်၀၀ရှုသွင်းလိုက်ပြီး သင့်အရှေ့မှာရှိနေတဲ့ အခက်အခဲသေးသေးလေးကိုအရင်ဆုံးဖြေရှင်းလိုက်ပါ။ အရာအားလုံးအတွက်အဖြေအားလုံး သင့်မှာရှိဖိုလိုအပ်မနေပါဘူး။ သင့်နောက်တစ်လှမ်းကိုလျှောက်နိုင်တဲ့ ယုံကြည်မှုပဲလိုအပ်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုဆိုတာ အပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုမဟုတ်ပဲသင်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကို ခြေလှမ်းမှန်မှန် လျှောက်နိုင်ဖို ပိုအရေးကြီးတာကိုသတိပြုပါ။👟

💞မိမိကိုယ်မိမိ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိတာဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုမဟုတ်ပါဘူးသူငယ်ချင်း။ သင်ဟာတခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်ကြင်နာမှုတွေအများကြီးပေးနိုင်ပေမယ့် ဘာကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေနဲ့နှိပ်စက်နေရတာလဲ? သင့်ရဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတရားဟာရုန်းကန်ရမှုတွေနဲ့ လွတ်မြောက်မှု ကြားကတံတားတစ်စင်းလို ဆက်သွယ်ပေးပြီးအနာဂတ်လမ်းကိုဖြောင့်ဖြူးစေမှာပါ။ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကျေနပ်မှု၊ ကျေးဇူးတရားတွေကို ပေးနိုင်တဲ့သင့်ရဲ့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ကိုလိုက်ရှာနေစရာမလိုပါဘူး။ ဒါတွေနဲ့သင်ဟာ အစဉ်အမြဲထိုက်တန်ပြီးသားပါ။🌟

👃4-4-6 အသက်ရှုနည်း ( 4စက္ကန့် အသက်ရှုသွင်း၊ 4 စက္ကန့် အသက်အောင့်၊ 6 စက္ကန့် အသက်ရှုထုတ်)ကိုဆောင်ထားပြီး စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားတိုင်းသုံးပေးပါ။ ဒီနည်းက စိတ်ကန္တာရထဲမှာ လျှောက်ပြေးနေတဲ့ သင့်စိတ်ကို ရေအေးအေးလေးတစ်ခွက်တိုက်လိုက်သလို ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့တည်ကြည်မှုကိုယူဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ စိတ်အနောက်လိုက်နေမယ့်အစား သင့်ကိုအာရုံပြောင်းစေနိုင်မယ့်အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပါ။ မိုးစိုမှာကြောက်ပြီးမိုးခိုနေလဲမိုးရေစိုမှာဖြစ်သလို စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုကြောက်ရွံပြီးပုန်းနေရင်လည်း ဒီအရာကသင့်ဆီကိုရောက်လာမှာပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအောင်နိုင်တယ်ဆိုတာ ဒီစိတ်ကို အပြီးအပိုင် သင့်ဆီကဆွဲထုတ်လိုက်တာမဟုတ်ပါဘူး။မိုးရေစိုမှာကိုကြောက်နေမဲ့အစား မိုးရေထဲမှာကနေနိုင်သလို စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့အတူနေထိုင်နိုင်အောင်ကြိုးစားရမှာပါ။☔️🔥Motivation မရှိဘူးဆိုတာမရှိပါဘူး။ လုပ်ချင်စိတ်နဲ့မလုပ်ချင်စိတ်ဆိုတာပဲရှိတယ်။ The Subtle Art of Not Giving A F* ထဲက Mark Mason ပြောထားသလိုမျိုး”တစ်ခုခုသာထလုပ်လိုက် အနောက်ကလုပ်ချင်စိတ်ကလိုက်လာလိမ့်မယ်” ဆိုတာကို အမြဲမှတ်ထားပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်မှစမယ်ဆိုရင် ဘယ်အရာမှအဆင်သင့်ဖြစ်မနေတတ်တာလောကနိယာမတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းဟာ လှပတဲ့အရာတွေကိုတည်ဆောက်နေတယ်ဆိုတာကိုယုံကြည်ပြီး အနှောင်အဖွဲတွေကင်းတဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းတွေဆီ လှမ်းတက်လိုက်ပါ။⬆️

✨သင့် ဘ၀ကိုပြင်ပကခွန်အားတွေနဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖိုကြိုးစားတာထက် သင့်မှာရှိပြီးသား သင်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကိုနားလည်လက်ခံပြီး ကောင်းမွန်တဲ့နေထိုင်မှုစတိုင်ကိုရဖိုအတွက် Dr Julie Smith ရဲ့ “Why Has Nobody Told Me This Before” ဟာ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုဖေးမကူညီပေးမှာပါ။ သင့်ဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်ဟန်နဲ့ ပြီးပြည့်စုံပြီးသားဆိုတာကို နှလုံးသွင်းပြီးတားဆီးနေတဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကိုရိုက်ချိုးနိုင်တဲ့ တိုးတက်မှုလမ်းမပေါ်တက်လှမ်းဖို ပထမခြေလှမ်းကို အခုပဲစတင်လိုက်ပါ။👣

Add to cart
Sale!

Quick View
Yuval Noah Harari Collection
Original price was: 112,000 Ks.Current price is: 106,400 Ks.

👁‍🗨👁‍🗨အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်နဲ့ အနာဂတ်အကြောင်းကိုသိဖို Yuval Noah Harari ရဲ့စာအုပ် Collection👁‍🗨👁‍🗨
🐒ငါတို ဘယ်ကလာတာလဲ ? ( Where Do We Come From? )
👨‍👩‍👧‍👦ငါတိုကဘာတွေလဲ? (What Are We?)
🤖ငါတိုကဘယ်ကိုဆက်သွားမှာလဲ ? (Where Are We Going? )
🪢ငါတို ဘယ်လိုဖြစ်တည်လာတာလဲ ? ( How do we become? )

ဒီစာပိုဒ်ကလေးကို တစ်ခါတစ်လေ ကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့အချိန်မှာ တွေးမိတတ်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းက Discovery Channel အရမ်းကြိုက်၊ သုတစွယ်စုံဆိုလည်း တွေ့တာနဲ့ကောက်ဖတ်လိုက်တဲ့ ကျွန်တော့်လိုမျိုးစာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် ဒီတစ်ခေါက် ဒီစာအုပ်ကလေး 4 အုပ်ကို Recommend ပေးချင်ပါတယ်။

🐒ငါတိုဘယ်ကလာတာလဲ ? – Sapiens: A Brief History of Humankind
မျောက်ဝံတွေဘ၀ကနေ အာကာသထဲခရီးသွားနိုင်တဲ့အထိ ဆင့်ကဲတိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ ကျွန်တော်တို (Homosapiens) တွေရဲ့ဖြစ်တည်ရာအတိတ်ကို ဒီစာအုပ်ကလေးနဲ့အတူအချိန်ခရီးသွားလိုက်ပါ။
စိုက်ပျိုးရေး၊ဘာသာရေး၊စီးပွားရေး၊ယဉ်ကျေးမှုနဲ့နည်းပညာ တွေဖြစ်တည်လာပုံကိုလေ့လာရမှာပါ။

👨‍👩‍👧‍👦ငါတိုကဘာတွေလဲ ? – 21 Lessons for the 21st Century
21 ရာစုမှာဘာတွေဖြစ်နေလို ဘာတွေငါတိုလုပ်ကြရမှာလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်းအရာကိုဆွေးနွေးထားပါတယ်။ကျွန်တော်တိုအားလုံးသိချင်တဲ့မေးခွန်းတွေဖြစ်တဲ့ “ AI နဲ့ Automation တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်လာတဲ့ခေတ်မှာ ငါတိုဘာတွေလုပ်ကြရမလဲ ? “ “ငါတိုအလုပ်အားလုံးကို စက်တွေကအစားထိုးသွားမှာလား ?” “ ဆက်တိုက်တိုးတက်နေတဲ့ ဒီကမ္ဘာကြီးနဲ့ရင်ဘောင်တန်းနိုင်အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ” ဆိုတာတွေရဲ့အကြောင်း ကိုပြောပြထားပါတယ်။

🤖ငါတိုကဘယ်ကိုဆက်သွားမှာလဲ – Homodeus: A Brief History of Tomorrow
မရဏတရားကိုအနိုင်ယူနိုင်ပြီး အသက်ရှင်သန်ဖိုအတွက် ပူပန်စရာမလိုတော့တဲ့အနာဂတ်မှာ လူတွေကပျော်ရွှင်မှုနောက်လိုက်ကြမှာလား ? အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့အရာတွေနောက်လိုက်ကြမလား ? အနာဂတ်ရဲ့ ကန့်လန့်ကာအနောက်မှာ AI နဲ့ ကျွန်တော်တို လူသားတွေ ဘယ်လိုယှဉ်တွဲနေထိုင်ကြမလဲ ? တိုးတက်မှုနဲ့တကွ ရရှိလာမဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းကို ဒီစာအုပ်ကလေးထဲမှာတွေ့ရမှာပါ။

🪢ငါတိုဘယ်လိုဖြစ်တည်လာတာလဲ ? – Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI
ကျွန်တော်တိုငယ်ငယ်တုန်းက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်သွယ်ဖိုအတွက် စာတိုက်ကနေစာပိုရတယ်. ပြီးတော့လိုင်းဖုန်း, ဆယ်လူလာဖုန်း စသည်ဖြင့် အခုအချိန်မှာ စကားပြောဖိုအတွက် ဘေးနားကဖုန်းလေးကောက်ကိုင်ပြီးစာလေးရိုက်လိုက်တာနဲ့ မိုင်ထောင်ချီကွာဝေးနေတဲ့လူနဲ့လည်းဆက်သွယ်လိုရနေပြီ။ ဒီအရာတွေဘယ်လိုဖြစ်တည်လာသလဲ ? ကျွန်တော်တိုရဲ့ ယုံကြည်မှု၊ ကိုးကွယ်မှုတွေနဲ့ ဒီinformation တွေကိုလူသားတွေဆီပြန့်နှံသွားအောင် ဘယ် Network တွေကလုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို လေ့လာနိင်ပါတယ်။

🧠စာရေးဆရာ Yuval Noah Harari ရဲ့ စာအုပ်တွေဟာ ဖတ်ရုံသာမက အတွေးအမြင်သစ်တွေကိုခေါ်ဆောင်လာပေးပါတယ်။ လူသားမျိုးနွယ်တွေရဲ့ ဖြစ်တည်မှုအစကို Sapiens ကနေစပြီး အခုခေတ်ရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို 21 Lessons for the 21st century မှာအပြင် အနာဂတ်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို Homodeus မှာစိတ်ကူးပုံဖော်ထားပါတယ်။ ဒီအရာတွေဖြစ်တည်လာဖိုအတွက် သတင်းအချက်အလက် Nexus တွေက ပံ့ပိုးပေးခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေနဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းအရာတွေကို ဒီ Collection လေးနဲ့ အတူမျှဝေခံစားလိုက်ပါ။

Add to cart

Category: Knowledge

Thinking Fast and Slow

Thinking in Bets : Making Smarter Decisions when you don’t have all the facts

Wabi Sabi : Japanese Wisdom for a perfectly imperfect life

Why Has Nobody Told Me This Before?

Yuval Noah Harari Collection

Cart