Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
19,500 Ks
â áĄáąáŹááşááŻáśá¸ááąáŹááşááąááťáááş áááşáá°ááž áááŻááşáˇáĄááźáąáŹááşá¸ á áááşááááşá áŹá¸ááąáŹáˇáá°á¸á
DEPRESSION!
âď¸ áááŻááş ááźááŻá¸á
áŹá¸áááťážáá˝áą áĄááŹááááşáá˛áˇ áĄááŤáážáŹá áĄááťá
áşááŻáśá¸áá°áááşááťááşá¸á áá
ášá
áŹááąáŹááşáá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹá áááŻááşáˇáááŻááşááᯠááŻáśááźááşáážáŻáá˝áą ááťáąáŹááşááŻáśá¸ááŹáá˛áˇáĄááŤáážáŹá áá°áá˝áąá ááźáááşáááşááťáŹá¸á
á˝áŹ áááŻááşáááŻááşááŹáá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹ Depression áááşááŹááźáááşá
ă˝ď¸ ááťá˝ááşááąáŹáşáˇáááážáŹ ááąáŹááşááĄáááŻáśá¸á áĄáážáŹá¸ááŻáśá¸ ááŻááşáááşááᯠááźáąáŹááŤáááŻáááş áááşáááş áááşááąáŤáşá ááŹá¸áááşáᏠáĄááŹáá˝ááş ááąá¸ááŻááŤáá˛á áááşáá˝ááşááąá¸áá˛áˇ áá°áááşáá áşááąáŹááşáĄáá˝ááş áá áşááťááŻááąáŹ á áááşááśá áŹá¸áážáŻáá˝áąá áááťážááá˛áˇáá°á¸á áĄááŹáá˝ááşá áááąá¸ááąáŹáˇ ááŻáśá¸áá˝ááşááŹá¸áááŻááááşá¸ ááá˝ááşáá°ááŤáá°á¸á áá áşááąáŹááşááąáŹááşá ááźááşáááŻááąá¸ááźááşáááşáááşá¸ áá áşááťáááşáá áşááŤá áĄáážáŹá¸áá áşááŻá á áááşáááşáᏠáá áşááŻááᯠáááŻááˇáşááąáŹááşá áĄááźá˛áááŻááşááąááąáŹáˇáááşá Society áá áşááŻáážáŹ áĄáááŻááşááťááşáˇááśáá˛áˇááá˛áˇ áá°áááşááá ááá˝ááşáá°ááŤáá°á¸á ááŤááąáŹááş áĄá˛áˇáĄááťáááşááŻááşá¸á Social Media ááá˝ááşááťááşááąá¸ááŤáá°á¸á
đ ááťá˝ááşááąáŹáşáˇááááşáá˝áąáá˝áąáá˛áážáŹáááşá¸ ááŽááᯠáĄáá˝áąá¸áá˝áąáááą ááŻááşá¸áááşáá˝ááşáá˛áˇáá˛áˇáá°áá˝áą áĄááťáŹá¸ááźáŽá¸ááŤá ááąáŹááşááŻáśá¸ á áášáááşáˇáĄáá˝áŹááąá¸áá˝áąáááą áá˝ááşááźáąáŹááşáá˛áˇáá°áá˝áąá áá áşááŤáááᯠáááŽá¸ááąá¸ ááťááşáážáŹááąáŤáşááŹááᯠááŽáĄáá˝áąá¸áááą ááŻááşá¸áá˝ááşáááŻááşáá˛áˇáá˛áˇ áááááşááąáŹááşá¸áá áşááąáŹááşá áá°ááááŽá¸ ááťááşáážáŹááąá¸áᏠáá°ááážáąáˇáážáŹ áááąáŤáşááŹáá˛áˇáááş áá°ááĄááŻááťáááş áĄáááşáážááşááąáŚá¸áážáŹ áááŻááşááŤáá°á¸á áá°á áááŽá¸á áá°áááᯠáááşáááşáá˛áˇáááşá ááŤááźáąáŹááşáˇáᲠááááᯠáĄáážáŻá¸áááąá¸áá˛áá˛áˇáááşááźááŻá¸á áŹá¸ááąáá˛áˇáááşá áĄááŻááťáááşáážáŹ áá°áá áá°á áááŽá¸áá˛áˇááááᯠáĄáąáŹááşááźááşáĄáąáŹááş ááŻááşááąá¸áááŻááşáá˛áˇáá˛áˇ áááááşááąáŹááşá¸ áá áşááąáŹááş ááźá áşáá˛áˇ áĄááźááş áá°áááááᯠáŚá¸ááąáŹááşáááŻááşáá˛áˇ áá°áá áşááąáŹááş ááźá áşááąááŤááźáŽá
đ áááŻá áŹáĄáŻááşáá˛áˇá áŹááąá¸áááŹá Sheryl Sandberg á Facebook áá˛áˇ COO áá áşááąáŹááşáĄááźááş áááąá¸áážá áşááąáŹááş áĄááąáááşá¸ ááźá áşáááşá áá°á áááąá¸áá˝áą áĄáá˝ááş áááááşááąáŹááşá¸ áá áşááąáŹááş áĄááźá áş ááźááŻá¸á áŹá¸ááąáᲠááŻááşááááş áá°ááááşáá˝ááşá¸ ááŻáśá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááŤáážáŹ áĄááŹáᏠáĄáááşááźáąááťáąáŹáˇáá˝áąáˇááąáá˛áˇ áá°ááĄáááşáááşáá˝áą áĄááŻááş ááťááşááŽá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇáááşá
đ âOption A is not Available, Make the Most Out of Option B.â
đł ááťá˝ááşááąáŹáşáááŻáá áşáááşáážáŹ áá áşááŤááąáŹáˇ áĄááźáŽá¸ááŹá¸ááŻáśá¸ ááŻáśá¸áážáŻá¸áážáŻáá˝áąáá˛áˇááźáŻáśáá˝áąáˇááááşá ááťážáąáŹáşáááşáˇááťááşáá˝áą ááťáąáŹááşááŻáśá¸ááźáŽá¸ áááşáá˛ááźááşá¸áááşá¸áá˛áˇ áááá˛áˇáááŻááşáááŻááşáážáŻáá˝áąáá˛áˇáááşáááŻááşááááşá áááá˛áˇáááşá¸ááťáąáážáŻáá˝áąááźáŻáśááąááá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ ááŻááşá¸áááşáá˝ááşáááŻááşáááŻááŽá áŹáĄáŻááşáážáŹ ááŤáá˛áˇ áĄááťááşááąá¸áá˝áąááᯠááąá¸ááŹá¸ááąá¸áááŻááşááŤáááşá
1. Avoid Three âPâs
âŞď¸ Personalization
đ˘ ááźá áşáá˛áˇáááťáž ááá ášá áá˝áą áĄáŹá¸ááŻáśá¸ áááŻááşáˇáĄááźá áşááᯠááśáá°ááŹááᯠáážáąáŹááşááźááşááŤá
âŞď¸ Pervasiveness
đ¨ á áááşáááşááŹá áááŻááşáˇáá˛áˇááŻááşáááşáá˝áąááᯠáááŻááşáážáąáŹááşáˇáážááşááąááźááşá¸ááᯠáážáąáŹááşááźááşááŤá
âŞď¸ Permanence
đâđ¨ á áááşáááşááŹá áááŻááşáˇáááážáŹ áá áşáááşááŻáśá¸ áááŤáá˝áŹá¸áááŻááźááŻá¸á áŹá¸ááŤá áá áşáááşááŻáśá¸ áááŻááşáá°á¸ áááŻááŹááᯠáááşááśááŤá
2. Spend time in Groups
đ¤ ááťá˝ááşááąáŹáş áĄáááşá¸á
áááşáá
áşáá˛áˇ áĄááŤáážáŹ áĄááťáŹá¸áĄáŹá¸ááźááşáˇ áá
áşááąáŹááşáááşá¸ ááąááŤáááşá ááťá˝ááşááąáŹáşá á
áááşáá
áşáááş áĄáááşá¸ááᯠááźáááşáááşáá˝áŹá¸áááşá ááťá˝ááşááąáŹáş á
áááşáá
áşááąáážááşá¸ áááşáá°ááž áááááŤáá°á¸á áá°áá˝áąááźáŹá¸áážáŹ ááťáąáŹáşááťáąáŹáşáá˝ážááşáá˝ážááşáᲠááąáááşá áá°áá˝áąááᯠáááŻáśááźááşáá˛áˇ áĄáá˝ááş ááááá˝áąááąáŹá áá°áááşááťááşá¸áá˝áąá፠áá˝ááşáˇááźáąáŹááąáˇ ááážáááŤáá°á¸á áĄááŹááŹááᯠáá
áşááąáŹááşáááşá¸ ááźáąáážááşá¸áááŻááźááŻá¸á
áŹá¸áááşá
đ ááŤááąáááşáˇ áá áşááťááŻááá˝áą áá áşááąáŹááşáááşá¸ ááąáááŻááąáŹááşáááşááŹáá ááźá áşááąáá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹááąáŹáˇ ááťá˝ááşááąáŹáş áááśá áŹá¸áááŻááşááąáŹáˇááŤáá°á¸á áĄá˛áˇáĄááťáááşáá˝áąáážáŹ ááťá˝ááşááąáŹáˇáş áĄááťá áşááŻáśá¸áá°áááşááťááşá¸áá˝áąá áĄááşááááş áááşáááŻá¸ áážáááŤáááşá á á ááŹáᎠááŻááşá¸áááşááźáŽá¸ áá˝áąáˇáááŻááźáąáŹáááşá¸ ááąáŹááşááŹááŤáááşá áá°áááŻáá˝áąáá˛áˇáĄááťáááş áá áşááŹááŽááąáŹááş á ááŹá¸ááźáąáŹáááŹá ááťá˝ááşááąáŹáşáˇáá˛áˇá áááşáááşáááşá¸áážáŻáá˝áąááᯠáá˝ááşááťáąáŹááşáá˝áŹá¸á áąááŤáááşá ááŤááźáąáŹááşáˇ á áááşáá áşáááş áá áşááąáŹááşáááşá¸ áááąááŤáá˛áˇá
3. Life is Never Perfect, So Take Responsibility of Your Life
đŹ áááááŻáᏠááŻáśááźááşáá˝áąáá˛áááᯠááťáąáŹáşáá˝ážááşá
áᏠááŹááşááááşá¸áá˝áąááťááşá¸ áááŻááşááŤáá°á¸á á
áŹááąá¸áááŹá Shreyl Sandberg á áá°á áááşáá˝ááşá¸ ááŻáśá¸áá˝áŹá¸ááźáŽá¸ááąáŹáˇ áĄáááşá¸ ááśá
áŹá¸áá˛áˇáááŤáááşá ááŤááąáááşáˇ áá°ááážáŹ ááŹáááşáá°ááááşáˇ áá°á áááąá¸áážá
áşááąáŹááşáážáááąááąá¸áááşá áá°á áááąá¸áá˝áą áá°áááŻáĄááąááŻáśá¸ááźáąáŹááşá¸ áááĄáąáŹááş ááźáąáŹááźáááŻá áááąá¸áá˝áą á
áááşáĄáŹá¸ááááşáĄáąáŹááş ááźáŻá
áŻááťááŻá¸ááąáŹááşááąá¸áááŻá áá°á ááŻáśá¸áážáŻá¸áá˝áŹá¸áážáŻáá˝áąááᯠáá°áááŹáááşáá°áááŤáááşá áá°ááá˛áˇáĄáážáŻá¸áááąá¸áážáŻáá˝áąá áá°áááᯠáĄáąáŹááşááźááşáá˛áˇ áá°áá
áşááąáŹááş ááźá
áşááŹá
áąáá˛áˇáá˛áˇ áĄááźááş áá°á ááŹá¸áááŽá¸áá˝áą áĄááąáŤáşáážáŹ ááąá¸á
áŹá¸áááŻááşáá˛áˇ áááááşááąáŹááşá¸ áá
áşááąáŹááş ááźá
áşááŤáááşá
âď¸ á áŹááąá¸áááŹá Sheryl Sandberg ááᯠ2017 ááŻáážá áşáážáŹ Forbes Magazine á Most Powerful Women, Number 4 áĄááąáá˛áˇááąáŹáşááźááąá¸ááźááşá¸ ááśáááŤáááşá Sheryl á 2013 ááŻáážá áşáážáŹ Lean In Women Leadership á áŹáĄáŻááşááᯠááąá¸ááŹá¸áá˛áˇááźáŽá¸ Best Seller á áŹááąá¸áááŹááá áşááąáŹááş ááźá áşáá˛áˇááŤáááşá áá°ááááşáá˝ááşá¸ ááŻáśá¸ááźáŽá¸ ááąáŹááşáááŻááşá¸áážáŹ áá°ááááşáááŻááşáá˛áˇááá˛áˇ áĄáááşáĄáá˛áá˝áąá áá°á áááąá¸áá˝áą áĄááąáŤáş áááááşááąáŹááşá¸áá áşááąáŹááş ááźá áşáááŻááźááŻá¸á áŹá¸áá˛áˇáááŹáá˝áąááᯠOption B á áŹáĄáŻááşáá˛áážáŹ ááąá¸ááŹá¸áá˛áˇááźáŽá¸ á áŹáĄáŻááşáááąáŹáˇ Million Seller á áŹáĄáŻááşáá áşáĄáŻááş ááźá áşááŹáá˛áˇááŤáááşá áá°á á áááşáá˛ááŻááşá¸áááşáážáŻáá˝áąá áĄáážáŻáśá¸ááąá¸ááťááşá áááşáá˝áąááᯠááťáąáŹáşáá˝ážáŹá¸ááźáŽá¸ áá ááᯠáĄáąáŹááşááźááşáĄáąáŹááş áááşááąáŹááşáááŻááşáá˛áˇáá° áá áşááąáŹááş ááźá áşááŤáááşá
đŁ áááážáŹ áá˛ááťáááş ááťááşááťááşá¸ááźááşááááŻááááŤáá°á¸á áááŻááş áá˛ááťááźáŽáááŻáááş áá áşááąáŹááşá áááşá¸áá˝áŹá¸áááşá ááąáŹááşáá áşááąáŹááşá ááťáąáŹáşáá˝áá˝áŹá¸áááşá ááťááşáá˛áˇáá°áá˝áąá ááŹáááźááşáˇáááᯠááąááźáŹá áąáˇá áŹá¸ááźáŽá¸ áážáąáŹááşáááşááąáĽáŽá¸áážáŹá áááŻááąáááşáˇáááşá¸ áĄáážáŻá¸áááąá¸ááŤáá˛áˇá
Related products
-
Add to cart
áááˇáşáá˛áˇáááŻááşáááŻááşáĄááşááŤáᏠ– How to Think like a Roman Emperor
đááášááŹááźáŽá¸áááŻááźáąáŹááşá¸áá˛áááşáááŻááźáąáŹáá˛áˇáá°ááᯠáá°áˇáááŻááşáá°áĄáááşááźáąáŹááşá¸áá˛áááŻááşá¸áááŻááşááŤ
âLet him who would move the world first move himself.â
-Socratesđ˝áááˇáşáá˛áˇáááŻááşáááŻááş áĄááşááŤááŹáá˛áážáŹ áááşááá˝á˛ááźáŽá¸áááşáá°áážáááşá¸áá°áááŻááşáá˛áˇáá°ááážááá°á¸á
áááˇáşá áááşáᏠáááşáá°ááž áááşáážáąáŹááˇáşáážááşááᯠáááá˛áˇááąáŹááĄááşááŤááŹáá áşááŻáááŻáááşááąáŹááşááŹá¸áááş áááşáááŻááźá áşááá˛áá˝áąá¸ááźááˇáşáááŻááşááŤá ááźáŻáśááŹáááťážáĄáááşáĄáá˛áá˝áąáĄáŹá¸ááŻáśá¸ááŹáááşáááŻá¸áááşáááŻáĄáá˝ááşáĄáá˝ááˇáşáĄááąá¸áá˝áąááźá áşáá˝áŹá¸áááşá áááˇáşáá˛áˇáĄáááŻááşáĄááśáá˝áąáᏠáááˇáşáá˛áˇááźáśáˇááźáśáˇááśáááŻááşáá˛áˇá áááşááᯠáĄáśáˇáŠááźáŽá¸ áááşááźážáąáŹááşáĄáážáŻá¸ááąá¸áá˝áŹá¸ááźááááˇáşáááşá áááşáááşááśáá˛áˇáĄááŹáá˝áąáᲠáááˇáşáĄááŹá¸áážáŹáážáááźáŽá¸ááąáŹáˇ ááááŻááťááşáá˛áˇáĄááŹáá˝áąáᏠáááˇáşáĄááąá¸áááŻáá˝ááşááźáąá¸áá˝áŹá¸ááźáááááˇáşáááşááááşááąáŹááŤá ááŻááşáááşáážáŻá ááąááźáŽá¸áážáŻá áá˛áˇ ááąá¸áĄáášáááŹááşáá˝áąáá˛áˇáááşáááşá¸áá áşááťážáąáŹááşááŻáśá¸áááşáááŻááşáá˛áˇáá˛áˇ ááąáŹááá˛áˇ áĄááşááŤáᏠMarcus Aurelius (161â180 CE) ááŹáá°á áááşááᯠáááşáážáąáŹááşáážááşáážáŻáážááááşáĄáąáŹááş Roman Tetsudo áááŻááťááŻá¸ááŹáá˝ááşáá˛áˇááŤáááşá áá°áˇáá˛áˇ áĄáá˝áąá¸áĄááąáŤáşá áááŻááşááŹááŽáá˛áˇ ááźáśáˇááźáśáˇááśáááŻááşáá˛áˇá áááşááŹááşááᯠStocism áá˛áˇááśááťááşááŹáá áşááŻáááŻááŹááśááŹá¸áá˛áˇááŹááşáááşá¸áᏠáá áşááąáŹááˇáşáá áşáááŻáśááźááşáááŻááťááŻá¸ áĄááŻáĄááťáááşááá á˝á˛ááťááşááąááŻááşá¸ááŤá Donald J. Robertson áá˛áˇ How to think like a roman emperor áážáŹ Marcus Aurelius áá˛áˇáĄáá°áá° áá°áˇáááááŻááźááşáááşá¸áááşá¸ áá°áˇáá˛áˇáĄáá˝áąáˇáĄááźáŻáśáá˝áąáááŻááśá áŹá¸ááážáŹááŤá
áááˇáşáááážáŹááąáˇá ááş áĄáááşáĄáá˛áá˝áąá á áááşááąáŤáşáážáŻ áá˝áąáá˛áˇ áááŻá¸áááşá ááááŻááşá¸ áá áşááŻáśá¸áá áşááŻáśá¸ááᯠááąáŹáááşá¸ááąá¸ááśááąáá˛áˇáááˇáşááášááŹáááŻááşáááŻááŻá áŹá¸áááŻááşááźáŽá¸ ááááşááźáááşá¸ááťááşá¸áážáŻáážááá˛áˇ ááąáŹááĄááşááŤááŹáá áşááŻáááŻááťááŻá¸á áááşááŹááşáááŻááąáˇá ááşáááşááąáŹááşáááŻááşáááŻáĄáá˝ááş ááŽá áŹáĄáŻááşáááąá¸áááŻáááˇáşááąá¸ááŹá¸áážáŹáĄááźá˛ááááşá¸ááŹá¸áááŻááşááŤá
-
Add to cart
⍠ááťá˝ááşááąáŹáşáááŻáˇ áááşáá˝ááşááąááąá¸áá˛áˇáĄááťáááşáážáŹá áááşá¸ááťáąáŹááşááąáá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹá áááşá¸ááźáąáŹááşá¸áá áşááŻááŻááᯠáá áşá ááŻááşáááşáááş ááŻááşááąááźáŽá¸ááąáŹáˇááž áááşáááŻááşááťááşááąáŹáˇáá˛áˇáĄááŤáážáŹ
⪠The Reason for Being Alive ! The Passion to Wake Up in the Morning !⍠áᏠááááşášááŹááąáˇ ááąáŹááşááźááşááźáŽá áĄááŻááş ááźááşáá˝áŹá¸ááŚá¸áááşá áĄááťáááşáá˝áą áááşááᯠááŻááşáááŻáˇ ááŻááşáážááşá¸ááᯠááááá°á¸á ááááşááąáŹáˇ ááááşášááŹááąáˇá ááźáŽá¸áá˝áąáˇ á ááŹááąáŹááşá¸áᏠáááŻááşááŤáá°á¸á áááŻááş áááŻááşááťááşáá˛áˇ áĄááŻááşááᯠááŻááşááąáááŹá ááźáŽá¸áá˝áąáˇá ááŹááąáŹááşá¸ááŹááŤá
⪠Where do you see yourself in the next 10 years ? Or 5 Years ? ááąáŹááş áá áážá áşáážáŹ áááŻááşáˇáááŻááşááᯠáááşááąááŹáážáŹ ááąáŹááşááąáááşáááŻáˇáááşáá˛á ááŹáĄááŻááş ááŻááşááąááźáážáŹáá˛á áá° ááąáŹáşááąáŹáşááťáŹá¸ááťáŹá¸á áááźáąáááŻááşááźááŤáá°á¸á áá°áááŻáˇáážáŹ Future Plan áááŻáᏠááážááá°á¸á áá°áááŻáˇááŹáááŻááťááşáᲠáááŻáᏠááááá°á¸á áá áşááťááŻáˇáá˝áąá ááťááąáŹáˇ áá˝áąá¸ááťááşáááŻááşáá˝ááşáˇááážááá°á¸á áá áşááťááŻáˇáááąáŹáˇ ááźáąáŹááşááźáááşá
⍠ááťá˝ááşááąáŹáşáˇáážáŹ áá°áááşááťááşá¸áá áşááąáŹááşáážááááşá áááşáááşá¸ááźáŽá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááŤáážáŹ áá°áá áĄáážááşáá˛áˇáááŻááşááŽáá˛áˇ ááášááááŻááş áá áşááŻáážáŹ áá˝áŹá¸áááşáááşá ááŽáááŻáá˛áˇáᲠááááážá áşá ááŻááááážá áşá áááááážá áş ááźáŽá¸ááąáŹáˇ áá°á ááŽááťáąáŹááşá¸áá˛áˇáááşáááşááźáŽá¸ááąáŹáˇ ááŹáááşááŻááşáááᲠáááááąáŹáˇáá°á¸á áá°á á áááşááááşá áŹá¸áá°á¸á ááťá˝ááşááąáŹáş ááąá¸ááźááşáˇááŹááąáŤáˇá ááťáąáŹááşá¸ááźáŽá¸áááş ááŹáááşááŻááşááá˛á ááťáąáŹááşá¸á ááá˛áˇáá˝á˛áˇáá˛áˇáĄááŻááşáá áşááŻáᯠáááşááŻááşáážáŹááąáŤáˇá ááťá˝ááşááąáŹáşááąá¸áááşá ááŤááᯠáááş ááŹááᯠá áááşáááşá áŹá¸áá˛á á፠áĄá áŹá¸áĄááąáŹááşáá˝áąááᯠáá°áá˝áą á áŹá¸ááťááşááŹáĄáąáŹááş ááťááşááźáŻááşááźáŽá¸ á áŹá¸ááťááşáá˝ááşááźá áşáĄáąáŹááş áĄáážáááşááąá¸ááᏠááźááŻááşáááşá ááŤááąáááşáˇáááşá¸ âŚâŚâŚâŚâŚ
IKIGAI – Japanese Concept
ă° IKIGAI áááŻáá˛áˇ áááąáŹáááŹá¸á ááááşáááŻááşá¸ááᯠáááŻá¸áá áąáá˛áˇ áĄááŹá áááŻááş ááŹáĄáá˝ááş áĄáááşáážááşááąááŹáᲠáĄááťááŻá¸ááťááŻá¸ ááźáąáŹááźáááşá IKIGAI áᏠáááŻááşáˇáááá˛áˇCareer áááŻáá˝áąá¸ááťááşááŹáážáŹ áááşááᯠáá˝áąá¸ááťááşáááá˛áááŻááŹááᯠááźáąáŹááźááŹá¸ááŹááźá áşááŤáááşá áááŻááşáˇáááá˛áˇ IKIGAI ááᯠáážáŹáá˝áąáˇáááŻáˇáˇáĄáá˝ááş áááŻááşáá˝áąá¸ááťááşáá˛áˇ áĄááŹáᏠáᎠáĄááťááşááąá¸ááťááşáá˛áážáŹ ááŤáááşááąáááŤáááşá
ááááĄáááşáˇáĄááąáá˛áˇ
1. Things you love to do
2. Things you are good at
3. Things you can get paid for
4. Things the world needsPassion
⪠Passion áááąáŹáˇ áááŻááşááťá áşááźááşáááŻá¸áá˛áˇ áĄáᏠ( Things you love to do ) áá˛áˇ áááŻááşááąáŹáşáá˛áˇ áĄáᏠ( Things you are good at ) áážá áşáᯠááźáŹá¸áážáŹ áážáááŤáááşá áá áşááťááŻáˇááá˝áą áááŻááşá áááşáááşá áŹá¸ááŹáá˝áą ááŻááşááąáááşá¸áá˛áˇ áááŻá¸áááşá¸áá˝áŹá¸ááŹááťááŻá¸ ááźáŻáśáá°á¸ááźááŤááááşáˇáááşá ááŻááşááąáááşá¸áá˛áˇááᯠááťáąáŹáşááąááąáŹáˇááŹá áá áşááąáŹáááŻáśá¸ááᯠááąáˇááąáˇááťáąáŹááşááťáąáŹááşááźá áşáá˝áŹá¸ááźáŽá¸ áĄááŻááşáá áşááŻáᲠáážáŹáᲠáĄáŹááŻáśááąáŹááşááąááąáŹáˇáᏠááźá áşááŤáááşá ááŤáááąáŹáˇ Career áĄáá˝ááşáááŻáááşááąáŹáˇ áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸áá˛ááąáŤáˇá ááášááá˛áˇáá áááşáá°ááťáá˛áˇ áĄááźáąáĄááąáá áşááŻááąáŤáˇá
Profession⍠Profession áááąáŹáˇ ááşááŻááş ááááş áá°á¸ááťá˝ááşáá˛áˇáĄáᏠ( Things you are good at ) áá˛áˇáááŻááşáˇáĄáá˝ááş áááŻááşááśááááşáˇ áĄááŻááş ( Things you can get paid for ) áážá áşááŻááźáŹá¸áážáŹ áážáááŤáááşá áááŻááşá áááşáááşá áŹá¸ááźáŽá¸ ááŻááşááᏠááťáąáŹáşááąááŻáśáá˛áˇ áááźáŽá¸ááŤáá°á¸á ááťá˝ááşááąáŹáşááşááŻáˇáá˝áą ááááşá¸á áŹá¸áááŻáˇá áá°áá˝áąááźáŹá¸áážáŹ áĄáááşáˇáĄáááşáˇ ááąááşááŻááşáááŻááşáááŻáˇ ááŤáá˝áąáᲠáááŻáĄááşááŤáááşá áĽááᏠáááşá¸ááťáŽáááŹáá áşááąáŹááşááąáŤáˇá áááşá¸ááťáŽááᯠá áááşáááşá áŹá¸áááŻáˇááááşá¸áá áŹá¸á ááąáááąáŹááşáᲠáááşá¸ááťáŽáᲠáááŻááşáá˝á˛áááŻááşááąáá˛áˇá ááźáŹááŹáááş áááşá¸ááťáŽáá˝á˛áááŻáˇááąá¸á áážááş áááşáááŻáˇáĄáá˝ááşáááŻááŹáážáŹááŤáá˛á
Vocation
⪠ááŽáĄáááŻááşá¸áááąáŹáˇ áááşáááşá¸ááťááşá áááŻáĄááşáá˛áˇ áĄáᏠ( What the world needs ) áá˛áˇáááŻááşáˇáĄáá˝ááş áááŻááşááśááááşáˇ áĄááŻááş( Things you can get paid for ) áážá áşáᯠááąáŤááşá¸ááŹá¸ááŹááąáŤáˇá áááŻááş á áááşáááşá áŹá¸áááşá ááťá áşááźááşáááŻá¸áááşá áááŻááşáˇáĄáá˝ááş áááşáˇáááşáˇááťáąáŹááşáááşáá˛áˇ áá áŹáá áşááŻáᲠáááąááąá¸áááşá áĄáŹá¸ááŻáśá¸áĄáááşááźáąááąááźáŽáá˛á ááŹáááŻááąá¸áááŻáˇáá˛á áá áşááťáááşá Steve Jobs áᏠPepsi CEO John Sculley ááᯠáááşá¸ ááŽááŻáášáááŽáážáŹ áááşááŻááşááźáşáŽá¸ áá áşááááŻáśá¸ áááźáŹá¸ááą áá˝áąáᲠááąáŹááşá¸ááťááşááŹá¸á áááŻáˇáááŻááş ááŤáá˛áˇáááŻááşááźáŽá¸ ááášááŹááźáŽá¸ááᯠááźáąáŹááşá¸áá˛áĄááťááŻá¸ááźáŻááťááşááŹá¸ áááŻááźáŽá¸ áá˝á˛ááąáŹááşááááşá¸áá˝ááşá¸áááŻááşáá˛áˇáááşáMission
⍠ááąáŹááşáá áşáááŻááşá¸áááąáŹáˇ Mission ááŤá áááŻááşááťá áşááźááşáááŻá¸áá˛áˇ áĄáᏠ( Things you love to do ) áá˛áˇáááŻááşáˇ áááşáááşá¸ááťááşáážáŹ áááŻáĄááşááąáá˛áˇ áĄáᏠ( What the world needs )á áĽááᏠááááá ááŻááşáááşá¸áá˝áąáááąáŹáˇ áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááŤáá˛á áááŻááşááŻááşáá˛áˇ áĄááŹá ááźáŽá¸ááźáŽá¸ááŹá¸ááŹá¸ áááŻááşáááşááąáŹááş áááşáááşá¸ááťááşááᯠááąáŹááşá¸ááźááŻá¸ áá áşááŻááŻááźá áşá áąáááŻááşáááş áĄááŻááşááťááŻá¸ ááᯠááźáąáŹááŹááŤá áĽááᏠáĄáŹá¸ááźááşáˇ ááŻáášáááŽááźáŽá¸áá˝áą ááŻááşáá˛áˇ CSR Program áá˝áąá áá°áááŻáˇáᏠááááá ááŻááşáááşá¸áá˝áą ááŻááşááŤáááşá ááŤááąáááşáˇ áá°áááŻáˇáˇááŻáášááᎠááŹáááşááááŻáˇáĄáá˝ááşáááşá¸ ááŻááşááŤáááşá⍠áá áşááŤááŻááşá¸á ááťáááşáááŻááşááśá OSAKA ááźááŻáˇáĄááŽá¸áážáŹ áĄáááşááźáŽá¸ááźáŽá¸ áĄáá˝áŹá¸ áá áşááąáŹááşáážááááşá áá áşááąáˇááťááąáŹáˇ áá°á ááááŹááşááťážáąáŹááąááťáááşáážáŹ áĄáááŻááşá¸áĄááźáŹá¸áá áşááŻááᯠááąáŹááşááąááŹááᯠáááááŹá¸áááááşá áĄá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ áĄááśáá áşáᯠáá˝ááşááŹááźáŽá¸ áá°áááᯠááąá¸áááşá WHO YOU ARE ? ááťá˝ááşáá OSAKA ááźááŻáˇáĄáŻááşáá˛áˇ ááááşá¸áááŤá áááşááąá¸áááş WHO YOU ARE ? ááťá˝ááşáá áááąá¸ááąá¸ááąáŹááşáá˛áˇáááááşááŤá áááşááąá¸áááş WHO YOU ARE ? ááťá˝ááşáá áááŹááá áşááąáŹááşááŤá áááşáááŻááźáąááźáą áĄááźáąáážááşááᯠáááąáŹááşáááŻááşáá°á¸á ááąáŹááşááŻáśá¸ááťááąáŹáˇ ááťá˝ááşáá ááááşáááŻááşá¸ááᯠááťá˝ááşá ááááŹá¸á áŻááᯠá áąáŹááşáˇáážáąáŹááşááźáŽá¸ ááťáąáŹááşá¸áážáŹ áááşáá˝ááşáá˛áˇ áááąá¸áá˝áąááᯠáááŻá ááŻááşááťááŻá¸ááąáŹááşááąá¸ááá˛áˇ áá°ááŤáááŻáˇ ááźáąáááŻááşáááşá áĄá˛áˇáĄááźáąááźáąááźáŽá¸ááąáŹááş áá°á ááźááşááááááŹáááşá ( áᎠstory ááąá¸áᏠIKIGAI á áŹáĄáŻááşá story ááąá¸ááŤá )
â° ááąáŹááşááŻáśá¸áĄááąáá˛áˇááťá˝ááşááąáŹáşáááŻáˇáááşáá˝ááşááąááąá¸áá˛áˇáˇáĄááťáááşáážáŹá áááşá¸ááťáąáŹááşááąáá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹá áááşá¸ááźáąáŹááşá¸áá áşááŻááŻááᯠáá áşá ááŻááşáááşáááş ááŻááşááąááźáŽá¸ááąáŹáˇááž áááşáááŻááşááťááşááąáŹáˇáá˛áˇ áĄááŤáážáŹ áááŻááşáˇáááá˛áˇIKIGAI ( The Sweet Spot ) ááᯠáážáŹááŤá PASSION, PROFESSION, VOCATION, MISSION ááąá¸ááŻááŻáśá¸áá˛áˇáááşáááŻááşáá˛áˇáááşá¸ááźáąáŹááşá¸áá áşááŻááᯠááťážáąáŹááşáážááşá¸ááŤá ááťáąáŹáşáá˝ááşáážáŻáá˝áąá áĄáąáŹááşááźááşáážáŻ áĄááźááşáˇáážáááąáá˛áˇ áááşá¸ááźáąáŹááşá¸ááąá¸ ááźá áşáážáŹááŤá
#S_Austin
#BookLovers #Airplane #PersonalDevelopment #BookRecommendation #ikigaiTitle – IKIGAI , The Japanese secret to a long and happy Life
Author – HĂŠctor GarcĂa and Francesc Miralles
Price – 19,500 ( Premium ++ Quality, Hardcover, Creamy Paper) -
Add to cart
đ˘ áááşáááşá¸ááááᯠááźáŽá¸áá˝áąáˇááąááźáŽááŹá¸á áááŻááşááŤáááŹááŤáá˛áˇáĄááŹáá˛áˇáááşáááşáá˛áˇ áááŻááşáááŻááşááŻááşáááşá¸ááᯠá áááşááťááşááąááźáŽááŹá¸á áááŻááąáŹáşáááşá¸ áá á˝ááşáˇá áŹá¸áá˛áážáŻá áá˝áąááźáąá¸áááŻáśááąáŹááşáážáŻá áĄááźáŹá¸ááźáŹá¸ááąáŹáĄááźáąáŹááşá¸ááźááťááşáá˝áąáá˛áˇ áážáąáŹááşáˇáážáąá¸ááąááŻááşá¸áá˛ááŹá¸á
đ The $100 Startup á áŹáĄáŻááşá áááşáˇááᯠ9 to 5 áááşáááşá¸áááááąáá˝ááşáĄáąáŹááş áááşáˇáá˛áˇ passion, skill ááąáŤááşá¸á ááşááźáŽá¸ ááąáŤáşááŹááá áááşá¸ááťááş áĄáááşá¸áĄáážáŽá¸ááąáŹááşáá˛áˇ áááŻááşáááŻááşááŻááşáááşá¸áĄááąá¸á áŹá¸áááşááąáŹááşáááŻááşáĄáąáŹááş ááźáąáŹááźááąá¸áážáŹááŤá
“Plans are only good intentions unless they immediately degenerate into hard work.”
– Chris Guillabeauđ The $100 Startup á áŹáĄáŻááşá Chris Guillebeau áá˛áˇ ááŻáááááźáąáŹááşá áŹáĄáŻááşááźá áşááźáŽá¸ áááŻááşáááŻááşááŻááşáááşá¸ááąáŹááşáááŻáĄáá˝ááş áááşáááşáˇáá˛áˇá áŹáĄáŻááşááźá áşááŤáááşá áĄáááşá¸áĄáážáŽá¸ ááąáŤáşáᏠááá áááşá¸ááťááşááąáŹááşáá˛áˇ áááŻááşáááŻááşááŻááşáááşá¸á áááşááźáŽá¸ áá˝áąááťáŹá¸ááťáŹá¸áážáŹáá˛áˇáá˛áˇ áá° áá áá áá˛áˇáĄááźáąáŹááşá¸ááťáŹá¸áĄáááş á áááşáááşá áŹá¸á ááŹáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ case áĄáᯠá á ááᯠáááŻá áŹáĄáŻááşáážáŹ ááŻááşááŻááşááŹá¸ááŤáááşá
đ áá°áˇáá˛áˇcase study áá˝áąáĄá Chris á áááşáááŻááŹááąáŤáşáááąáᲠáááşáˇáá˛áˇ passion, skill áá˝áąáá˛áˇ income áážáŹáá˝áąáááŻááşáá˛áˇ step-by-step framework ááᯠáááŻá áŹáĄáŻááşáážáŹ áááşááźááŹá¸ááŤáááşá áááşá áááşáááŻááşááᯠááŽá áŹáĄáŻááşáááąááááşáˇáááşáááşá¸á áŹáá˝áąáá˛á (á)áᯠááąáŹáşááźáááŻááşááŤáááşá
âžď¸ ááááá áşááŻá passion á equation áá˛áˇááŻáśá¸ááŻáśáá áşááŻáśáá˛áážáááŤááąá¸áááşá áááş skill áá˝áąáááşá customer áá˝áą áááŻááŤááąá¸áááşá áááŻááşáˇáážáŹáážááá˛áˇ skill áá˝áąáážááşáˇ áááŻááşáˇ passion áááŻááşááŽáážáŻáážááááŤáááşá ááźáŽá¸ááąáŹáˇáĄá˛áˇ skill áá˝áąáá˛áˇ áá°áá˝áąáá˛áˇáááŻáĄááşááťááşááᯠááźááşáˇáááşá¸áááŻááşáááŤáááşá ááąáŹááşááąáŹáˇ customer áá˝áą áááşáˇááᯠááŽáĄáá˝ááşáá˝áąááąá¸áá˝áŹá¸áážáŹááŤá
âžď¸ ááŻááááá áşááŻá low cost áážáŹ áĄáŹááŻáśá ááŻááşááźáŽá¸ áááşáˇáá˛áˇááŤáááŹááᯠáĄááźááşáážááá˛áˇááŻááşáááşá¸áá áşáᯠáááşááąáŹááşááááşá áá áşááąáŹááşááąáŹááşá áá˝áąáááąá¸ááťáąááá˝áąáˇááąáŹáˇ áááşáˇáá˛áˇ passion business á ááŤáááŹáĄááąáá˛áˇáá˛áážáááŤááąá¸áááşá áááşáˇáĄááąáá˛áˇ ááŻááşáááşá¸áá˛áˇ funding, income áááŻááźážááşáˇááźáŽá¸ cost ááᯠááťážáąáŹáˇááťáááŻááşáĄáąáŹááş ááźááŻá¸á áŹá¸ááąááážáŹááŤá
âžď¸ áááááá áşááŻá action always beats planning ááŤá ááŤááźáąáŹááşáˇ áááşáˇ plan áá˝áąááᯠáĄáááşáááŻááşááŻáśá¸ simple ááźá áşáĄáąáŹááşááŻááşááŤá áááşáˇáá˛áˇbusiness plan ááᯠá áŹáá˝ááşáá áşáá˝ááşáá˛áá˛áˇááźáŽá¸áĄáąáŹááş áĄáááşáááŻááşááŻáśá¸áĄáááŻá¸áážááşá¸ááŻáśá¸ ááźáŻááŻááşááŤá áááşááŹáááŻááąáŹááşá¸áážáŹáá˛á áááşáá°áˇáááŻáá˛á áá°áááŻá áááşáˇáá ášá ááşá¸áááŻááŹááźáąáŹááşáˇáááşáá°ááážáŹáá˛á ááźáŽá¸ááąáŹáˇáááşáááşáááŻáá˝áąááąá¸ááťáąááśáááᲠá áá˛áˇáĄááŹáá˝áąáážáŹ áĄáŹááŻáśá ááŻááşááźáŽá¸ ááąá¸áá˝ááşá¸áá˝áąááŻááşááŤááĽáááŹ- áááŻááşá áá˝áąá¸ááŤá áááąá¸áááşáá˝áąáá˛áˇ áĄááŻááşááĄáŹá¸áááşáá˛áˇ single mom áá˝áąááᯠááŽáĄááťáááşáĄáááŻááşáĄáá˝ááşá¸áážáŹ áá°áááŻáááŻááşáĄááąá¸ááťáááşááᯠááááşá¸ááááşá¸ááťáąáŹáˇááťáááŻááşáĄáąáŹááş custom diet plans áá˝áąááᯠáá áşá ááąáŤáşááŹá á áá˛áˇ PayPal payment áá˛áˇ ááąáŹááşá¸áááşááąáŤáˇá
â áááşáá°áá˝áąáááşáááşáˇáá˛á
âď¸ áááşá ááşááááşá¸á áá áşááŻááŻááᯠá áááşáááşááąáŹááşááťááşáá˛áˇáá°áááşáá˝áąá
âď¸ áááşáááşá¸ááááᯠá áááşááŻááşááąááźáŽá¸ áááŻááşáááŻááşááŻááşáááşá¸ááąáŹááşááťááşááąáŹáşáááşá¸ á á˝ááşáˇá áŹá¸ááážáŹááááŻááŹá¸áá°áá˝áąá
âď¸ side project áááŻááŻááşááᯠá áŽá ááşááąááźáŽá¸ áĄááŻááşáááźá áşááąá¸áá°áá˝áą áááşáááşáˇááŤáááşá“Thoughtful, funny, and compulsively readable, this guide shows how ordinary people can build solid livings, with independence and purpose, on their own terms”
– Gretchen RubinTitle- The 100$ Startup
Author- Chris Guillebeau
Price – 21,500 MMK (Premium++ Quality, Hard Cover, Creamy Paper) -
Add to cart
đŞ What doesn’t kill you makes you stronger đŞ
đ˘ áááŻááˇáşááááᯠáĄááźá áşáááşáá˛áˇáááşá ááŹááᯠáĄááą á ááááŹá¸á áŻáááşáá˝áąááᯠáááŻááşááŹáá˛á ááťááşá¸ááŹáá˛áˇ ááááŹá¸á áŻá áááźáŽá¸ááźááşá¸áááŹáá˛á ááŹááᯠáĄááŹááŹáážáŹ áááˇáşááťááąáááŹáá˛á ááŹááᯠáá°áááşá¸áá áşááąáŹááşáĄááźá áş áá˝áąá¸áá˝áŹá¸ááŹáá˛áˇáááŹáá˛á
𤥠áá°áááŻááşá¸áážáŹ áááŻááşá Ꭰá áááşáááşááŹáá˝áą áážáááźáááşá
âď¸ áĄáąáŹááşááźáąáážáŹ ááąáááŹááᯠáá°áááŻááşá¸ ááŹá¸ááááşááźááŤáá°á¸á áááŻááşáááŻááşá áĄáąáŹááşááźáąáážáŹ áááąáá°á¸áá˛áá˛áˇ á áŹááŹááŤáááşá áááŹá¸ááŤáááşá ááŹá¸áááşááŤáááş ááᯠááźáąáŹá ááŹá¸áá˝áąá áááşáááşáá˛áážáŹ áĄáąáŹááşá¸ááąáá˛áˇ ááąáááŹáá˝áąááᯠáĄáážááşááááş ááááşááŹá áąááŤáá°á¸á áá°áá˝áąááᯠááŻááşá¸áá˛áˇáááşá áĄááźá áşáááşáá˛áˇáááşá áááŻááˇáşáááŻááşááᯠáááşá¸ ááŻááşá¸áá˛áˇáááşá
â ááŻááşáááşá ááťá˝ááşááąáŹáşáááŻáážáŹ á áááşáááşááŹáá˝áąá ááŻááşá¸ááŽá¸á ááŹáá˝áąá ááááşáááşáážáŻáá˝áą áážáááźáááşá ááŽááąáŹáˇ ááŹááŻááşááźááá˛á ááŽáááŻááşá¸ áááşâááźáŽá¸ ááąááąáŹáˇáážáŹááŹá¸ â
đď¸ââď¸ á áŹááąá¸ááᏠDavid Goggins áááąáŹáˇ áĄáááŻá¸áá˝áŹá¸ááŻáśá¸ ááá˛áááą áááşááŹáá˛áˇáá˛áˇ áá°áá áşááąáŹááşá áĄáááşáááşáážáŹ ááťáážáŻá¸ááąáá˛áˇ áĄááźáąáĄááąáá áşááŻáááą ááááşááŻáśá¸ááᯠááąáŹááşáĄáąáŹááş ááźááŻá¸á áŹá¸áá˛áˇáá˛áˇ áá°áá áşááąáŹááşá áááşáá°áˇáááŻááž áĄáááŹá¸ áááśáá˛áˇáᲠáááŻááˇáşááźáąááąáŹááşááąáŤáşáážáŹ áááŻááş áááşáááşáááŻááşáá˛áˇáá˛áˇ áá°áá áşááąáŹááş
áá°áˇáááá˛áˇ áĄáááşáĄáá˛áá˝áąááᯠáááşáážááˇáşáĄáąáŹááş ááśá áŹá¸ááźáŽá¸ ááąá¸ááŹá¸ááŹá¸ááŹááᯠááá˝á˛áááťáąáŹáş á áŹáááşáá°áá˝áą ááźááŻááşáážá áşáááşáááˇáş á áŹáĄáŻááşáá áşáĄáŻááş ááźá áşááŤáááşáđ¸ Accountability Mirror
áŚá¸áážáąáŹááşá áááŻááşá¸á áąááŹááᯠááŻááşááąáááťáž ááááŻá¸áááşáááŻááşáá˛áˇááąáᏠáá áşááŻáážáŹ áážáááąáŚá¸áážáŹááŤáá˛á
ááŽááᯠááźá áşáá°á¸ááźááŹá¸? ááááş áážáá¸á ááş áĄááśááᯠáážááşá¸ááááşáááŻááşáááşá ááąáŹááşáááş á áááá áşááąáŹááş áĄáááşáááŻááşááááş ááąáŹááşá¸áááşááᯠáá˝áąá¸ááąááťáááş á ááŹááŽááąáŹááş áĄáááşááťáąáŹáşáá˝áŹá¸áááşá
ááááşááťáááşá áĄá áŹá¸ááťáąáŹáˇáááşá áĄáŹá¸áá áŹá¸ ááŻááşáááş áá˝áąá¸ááźáŽá¸ áĄááťáááşáá˝áąáᏠááŻááşáá˝áŹá¸áááş ááŹááž ááźá áşáááŹáá°á¸áááťá˝ááşááąáŹáşáááŻáá˝áąá áááşáážá áĄáážááşááááş ááźá áşááąáá˛áˇ áĄááŹáá˝áąááᯠáááźááşáááŻááşáá˛áá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáá˛áˇ á áąáááŻááşá¸áážáŻ áĄáąáŹááşáážáŹáᲠáážáááąáááşáááşá á áąáŹá áąáŹ á áááş á ááşá¸á áŹá¸áááŻááşá ááźááş áĄáááşáááŻááşá ááááşááťáááş á ááşá¸á áŹá¸áááŻááşá á áááşááźáŽá¸ ááąáŤááşáá˝á˛ááźáŻááşáá˝áą á á áŹá¸áááŻááşáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşáááŻááşá¸á áąáážáŻáá˛áˇ ááťá˝ááşáá˝áą ááźá áşááąááźáááşá
David Goggins áááąáŹáˇ áážááş áážáąáˇáážáŹ áááşáááşáááşááźáŽá¸ áá°áˇáááŻááşáá° áááźááŻááşáážá áşáááşáá˛áˇ áĄááŹáá˝áąááᯠááážáŹááᏠááźáąáŹáááşá ááźáŽá¸áááşááąáŹáˇ áááşááᯠááąáŹááşá¸áĄáąáŹááş ááźáąáŹááşá¸áá˛áááᲠááᯠá ááşá¸á áŹá¸áááşá ááąáˇáááŻááşá¸ááźáąáŹáááşá ááááş áĄááąáŹááşáĄáááşááąáŹáşáááşá áĄáááşáááźáąáá˛áˇáĄááŹáá˝áąááᯠáááŻááˇáşáááŻááşááᯠáááŹá¸áážáŹááŹááąááŹááťááŻá¸ áááŻááşáá°á¸á
đ¸ What if
David Goggins á Visualization ááŻááşáá˛áˇááąááŹáážáŹ ááąáŹáşáááşá ááááşáááŻááťáŹá¸ áá°á Kilo 100 ááźáąá¸áááŻááşáá˛áˇáááş áááşááᯠááśá áŹá¸áááá˛? ááźáąá¸ááźáŽá¸ááᯠáĄáąáŹááşááźááşáá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹ ááśá áŹá¸ááááˇáş áĄáážá áşááŹá áĄááŻááşááŻáśá¸ááᯠááŻáśááąáŹáşááźáŽá¸ áá áşá áááˇáşá áááˇáş ááśá áŹá¸áááşá ááźáŽá¸áááş ááźá áşáĄáąáŹááş ááŻááşáááşá
áááşáá˛áá˛áˇáĄááŹáá áşáᯠááŻááşááŤááŽá¸áááŻááşá¸ “What if áááşááᯠááśá áŹá¸áááᲔ ááᯠááŻáśááąáŹáşááźáŽá¸ á áááş ááŻááşááąáŹááşááąáˇáážááááşá
đ¸ 40% Rule
David Goggins á Kilo 100 áĄáá˝áŹáĄááąá¸ ááźáąá¸ááąáá˛áˇ áĄááťáááşáážáŹ ááŽááᯠáá ááąáŹááşááąáŹáˇ ááźáąááąáŹááş á áááş á ááŻáśá¸á áĄáááŻá¸ááąá¸ááąá¸ááąá¸áá˝áąá ááťááŻá¸ááźáąááąááźáŽá ááźáąáááşá¸áá˝áśáá˝áąáááşá¸ áĄááŻááşááŽá¸ááŤá¸ áááş ááŻááşááźáŽá áĄá˛áˇááŽáˇáĄááťáááşáážáŹ áá°áˇáááŻááşáá° ááąá¸áááŻááşáááşá “ááááşáááŻááťáŹá¸ Kilo 100 ááźáąá¸áááŻááşáá˛áˇáááş áááşááᯠááśá áŹá¸áááᲔ áááŻá ááźáŽá¸ááąáŹáˇ ááá ááŽááᯠááąáŹááşáá˛áˇáĄáá ááźáąá¸áááŻááşáá˛áˇáááşá áá°áá˝áąá áá°ááᯠáá˝ááşáĄáŹá¸áá˛áˇ áá ááŹáááŻááşáážáŻááşá¸ááąáŹááşáážáŹ áĄáážáŻá¸ááąá¸áááşááźáááşá ááťááşáá˛áˇ áá ááŹáááŻááşáážáŻááşá¸ááᯠáĄááŻáśá¸ááźáŻáááŻááşááᯠáááşá¸áááşá¸áá˝áą áá˝ááşáĄáŹá¸áá˝áą áážáŹáá˝áąááᯠáááááźáá°á¸á
đŚ¸ââď¸ David Goggins á áááşáááşááááşá¸á áá°áˇáĄááąáá˛áˇ Abuse ááŻááşááśáá˛áˇáááźáŽá¸ áĄáááŻá¸áá˝áŹá¸ááŻáśá¸ ááá˛áá˝áąááᯠáá áşááąáŹááşáááşá¸ áá˝ááşáĄáŹá¸áá˛áˇ ááťáąáŹáşááźááşáááŻááşáá˛áˇáá° áá áşááąáŹááşááźá áşááŤáááşá áá ááŹááŽáĄáá˝ááşá¸áážáŹ áĄááźáááşááą “4030” Pull up ááŻááşáá˛áˇááźáŽá¸ Real-life Superman ááᯠáááşá áŹá¸ááśááá° áá áşááąáŹááşááźá áşááŤáááşá áá°áˇáá˛áˇ Trauma áá˝áąááᯠááąáˇááŹááźáŽá¸ áá°áˇááŽá áááşáááşá¸á áŹáá˝áą áĄááťáŹá¸ááźáŽá¸ áááşáá°áááŤá áąá
Reviews
There are no reviews yet.